章  一個人不孤獨，兩個人不擁擠

即使戀愛了，也別丟掉單身時的能力

為什麼你遇不到合適的人

低質量的戀愛，不如高質量的單身

年少朋友成群，現在孤獨如雪

越精明的人，越不適合談戀愛

我寧可你單身孤苦，也不要你遇人不淑

比嬰兒肌更重要的是少女心

我更想做在你懷裡撒嬌的小公主

除非互相喜歡，否則隻有心酸

你可能一輩子也遇不到喜歡的人

不是你不配，是你表白對像沒挑對

第二章  所有的遇見，都是一種償還

夢想和愛情，你想要哪一個

有些人來到你的世界，就是為了傷害你

愛的新鮮感，是和同一個人做不同的事

永遠不要小瞧一個女孩的努力

月薪3的男生，你會嫁嗎

別求贊了，我給你買吧

失個戀而已，又死不了人

別輕易扼殺了生命的可能性

你沒有男朋友，可能是因為太矯情

我不要毫無儀式感的愛情

第三章  在人生這場的冒險中，遇見你

不喜歡你的人，何必執意去等

自律的人，纔配擁有喜歡的生活

男朋友犯錯，是不是我不夠美

沒人會愛低到塵埃裡的你

可以做暖男，但別做“中央空調”

對待前任好的方式是什麼

做不了別人的公主，就當自己的“暖寶寶”

他說不說“我養你”，其實並不重要

為什麼他加了你微信，卻從來不找你聊天

第四章  我們曾共有過去，如今卻各有未來

在一起時天下無敵，分開後各自強悍

正因為不喜歡你，那個人纔會和你曖昧

99%的矯情都是閑出來的

不要小看一個穿高跟鞋的女人

你也是那個在深夜偷偷流淚的人吧

你啊你，一個如此普通的你

你是在談戀愛還是在養兒子

“死了”的前任，纔是好的前任

滿分100分，你的男朋友能及格嗎

夢想是保持動力的好方式

做男生的第幾任女友不容易分手

第五章  世界再大，也不如一個有人等你的家

你知不知道自己想要怎樣的生活

你永遠也過不上自己想要的生活

你渾身負能量的樣子，真讓人討厭

你房間這麼亂，怪不得生活那麼糟

我就是想買套房，想有個家

找個願意為你做飯的男朋友

單身沒錯，可你不是狗啊

別把減肥當作生活中能做的事

男友愛不愛你，過個年就知道

他明明喜歡熬夜，卻在夜裡9點和你說晚安

為了重要的人，我寧願手機24小時不靜音

即使戀愛了，也別丟掉單身時的能力

01

兩個人在一起，怎樣纔舒服？整天如膠似漆，24小時形影不離？錯！

我認為，兩個人在一起，相互並肩，各自獨立纔舒服。

白天上班，大路朝天，各走一邊；晚上回家，情話綿綿，相擁入眠。

有些人，戀愛之後仿佛得了一種“沒有對方就要死”的絕癥，一旦自己被對方稍微冷落了，就感覺世界末日要來了。

談戀愛，太投入，也許不是一件好事。愛情，並非生活的全部，愛得太滿，容易讓雙方都受傷。

02

我很贊同朋友小魏的愛情觀。

小魏有個談了三年多的男朋友，但是很多人都以為小魏是單身。小魏也曾在微信朋友圈裡曬過男朋友的照片，但數量不多，也不刻意，不熟悉的人以為他們隻是普通朋友而已。雖然小魏偶爾也會和男朋友一起出去旅行，但她更多的時候還是和我們在一起。小魏的男朋友是個“宅男”，除了旅行外，平時幾乎不出門。

電影《山河故人》上映的時候，小魏約了我們幾個朋友一起去看。

我問小魏：“是不是和男朋友吵架了，怎麼沒和男朋友一起看啊？”

小魏說：“我家那位理工男從來不看這種文藝片，和他看了也沒法交流，還不如和你們一起看呢。”

“那你們從不一起看電影嗎？”我問道。

“看啊，我倆都喜歡動漫，如果有動漫電影，我們就一起看，其他類型就各看各的。”

小魏的生活並沒有因為談戀愛而發生翻天覆地的變化，該和閨密一起逛街的時候就去逛街，想見朋友的時候就約著一起喫火鍋。

愛情，隻是生活的調味品，不是必需品，有它，更好；沒它，也無礙。

他喜歡拉薩，踫巧你喜歡雪山，那就一起去西藏觀光。他喜歡玩遊戲，你喜歡權志龍，那就讓他在家和朋友一起“開黑”，自己約上閨密逛街聊八卦。你們完全沒必要把彼此變成一樣的人。都喜歡的事情就一起做，其他的事情就各做各的。這樣談戀愛，想想都好棒。

03

在愛情裡太過投入的人，結局往往都是輸得精光。

很多姑娘一談戀愛，整個人都陷進去了。她們以男人為圓心，以愛情為半徑，畫出的圓圈就是自己的整個世界，如果哪天圓心出了意外，整個世界就會崩塌。傻姑娘，即使談了戀愛，你世界的圓心也應該是你自己而不是別人。

琪姐以前是一名拉丁舞教練，收入不菲。後來她交了一個男朋友，因為對方不喜歡她的職業，琪姐就辭去工作，做起了文員。文員的工資不高，隻夠日常開銷，不過男朋友對她不錯，衣服、鞋包、護膚品，隻要琪姐開口，他都會買。在和那個男人談戀愛的三年裡，琪姐的整個世界除了男朋友就沒有其他。朋友聚會，沒時間去，時間久了，大家就和她生疏了；職場充電，更沒空，有那時間還不如躺在男朋友懷裡玩會兒手機。那時候男朋友就是琪姐的整個世界，愛情就是她生活的全部。

戀愛中的人誰會去想分手的事？總以為現世安穩，歲月靜好，兩人肯定會天長地久。可是，一不留神，感情就出現了問題——琪姐和男朋友分手了。屋漏偏逢連夜雨，琪姐又收到了房東短信——該交下半年的房租了。她數了數自己的存款，加起來還不夠付一個月的房租。沒辦法，隻能找朋友借，但她發現自己已經很久沒和朋友聯繫了。以前心思都在男朋友身上，工作上的事情也都是應付了事，現在重新調整纔發現自己並不喜歡這份工作，而且三年來，除了學會使用打印機以外，就沒有學會其他技能。

辭職，重新做起了拉丁舞教練，許久不練，技藝難免生疏。為了回到從前的水準，琪姐不得不每晚熬夜練習。反觀當初和自己同一水平的舞師，現在都成了高級教練，工資漲了兩倍。

04

都知道喫太飽對胃不好，可我們還是習慣死撐；都明白愛太滿對心不好，可我們依舊全心投入。沒有誰能保證感情不變質，萬一對方中途下車，你要隨時做好獨自上路的準備。即使戀愛了，也不要丟掉自身的盔甲。

你在，我是能躺在你懷裡撒嬌的小公主；你走，我是能叱咤風雲的女王。孤獨有時，歡笑有時，一個人也能好好喫飯；單身有時，戀愛有時，一個人生活也要有滋有味。

愛情裡，既要有相互扶持的勇氣，也要有獨闖江湖的能力。

低質量的戀愛，不如高質量的單身

身邊經常有單身的女性朋友向我抱怨，說自己長得還行，性格不錯，條件也不差，怎麼就找不到對像呢？

據我觀察，很多姑娘之所以沒有男朋友，是因為她們身上散發著一種氣場——一種“老娘不需要男朋友”的氣場！

而且這種氣場，因單身時間、過往受傷程度、性格特點等不同，個體差異也蠻大的。

你屬於哪一級，來看看就知道了。

級。

你比較脆弱，抗壓性也不強，而且嚴重缺乏安全感。你害怕孤獨，從來不敢一個人去電影院。你很喜歡胡思亂想，看到傷感的電影，就會對號入座。

你非常需要男朋友，時刻幻想著有人闖入你的生活。

第二級。

你沒什麼興趣愛好，周末不是宅在家裡追劇，就是躺在床上玩手機，然後不知不覺睡著。

走在大街上，看到情侶，你會莫名失落。

你內心特別渴望能有一個人陪你玩，陪你笑。

第三級。

你很多事情都做不好。不光不會修電腦，連換個燈泡你都害怕。

你不會照顧自己，動不動就生病感冒，做事也粗枝大葉，出門旅行時，不是到車站纔發現身份證落在了家裡，就是途中把手機弄丟。

你總覺得，一個人的生活很難。你很羨慕那些有男朋友的姑娘。

第四級。

恭喜你！到這一步，感情在你心裡已經沒那麼重要了。

在你看來，愛情不是白米飯，隻是調味品，沒有它你死不了，隻是生活少了點兒味道。

你已經習慣一個人的生活。每天一個人擠地鐵上下班，一個人喫飯看電影，你都習以為常。

你的微信上，還是有幾個曖昧對像的。不過你對他們，總是愛搭不理，高興的時候多說幾句，煩躁的時候說一個“忙”字也就應付過去了。

你對另一半有自己明確的標準，如果不是自己喜歡的模樣，寧願單身，也不會隨便找個人湊合。

第五級。

你發現很多事情，都是自己一個人完成的。

一個人聯繫搬家公司，從城北搬到城南；一個人訂機票，做出行攻略，去喜歡的陌生的地方；一個人逛街買衣服，然後喫火鍋；半夜發高燒，一個人打車，去醫院掛急診。

你的口頭禪是：我是自己的男朋友。

第六級。

你雖然是一個人，但是你並不覺得孤單。

你能經營好自己的小日子，也能照顧好自己的小情緒。

你懂得享受生活，周末會自己在家做飯，從超市買菜回家的路上，還會順帶給自己買束花。

你有很多興趣愛好，把生活安排得滿滿當當的。跑步、遊泳、看電影、看書、畫畫，都是你的日常。

每天忙碌的生活讓你覺得很充實。你很享受現在的狀態，甚至不希望有人來打擾。

你一個人過得真的很好，隻是偶爾會覺得有點兒空蕩蕩。

第七級。

恭喜你，你又實現了一個質的飛躍。

你已經對愛情絲毫不感興趣了。你堅信“脫貧”比“脫單”更重要，看到錢，比看到電視劇裡的偶像還要興奮。別人說你是“工作狂”，你也樂於把自己打造成職場女性。

你相信：錢比男人靠譜，票子比愛情管用。

第八級。

你已經從習慣孤獨，變成了享受孤獨。

你喜歡一個人戴著耳機散步，喜歡一個人去旅行，喜歡一個人去做很多事情。

你成了一個全能型選手：燒得一手好菜，修得一手好圖；換得了桶裝水，就連馬桶堵了，你也能把它給疏通了。

看過太多的分分合合，你對愛情已不再抱任何希望。看到朋友圈有人公布戀情，你面無表情地點個贊；聽說有人分手了，你內心毫無波瀾，甚至還有點兒想笑。

第九級。

你從來沒想過要找個男朋友。

你的朋友覺得你不需要男朋友。

好閨密總把你當作她的男朋友。

生活中，你十八般武藝樣樣精通；職場上，你混得風生水起，工資比同齡人高幾倍。

你的化妝品全是大牌，衣櫃裡面也塞了不少衣服，迪拜、巴黎等世界名城你都去過。和那些有對像的女生比，你去的餐廳比她們高級，買的東西比她們大牌。你把自己養得比她們高貴多了。

別人問你，為什麼不找個男朋友？

你回了一句：“錢我會掙，架我會打。找個男友我還要當兒子養，萬一對方變心了，顯得我多掉價！”

第十級。

恭喜你，你已經成功修煉到等級！

此刻的你，已經很多年沒談過戀愛了。路上踫到好看的男生，你都懶得多看一眼。

你永遠是一張冷淡的“禁欲臉”。要不是每月一次的“大姨媽”，你都懷疑自己是不是提前進入更年期了。

你已經做好單身一輩子的準備，目前的打算是：趁年輕，多賺錢，以後找個好一點兒的養老院。

蔡康永說：“如果那個人不能讓你的生活變得更好，那你憑什麼要為他放棄自己的單身生活？”

不是沒你不行，而是希望有你更好。

如果你不能讓我過得更好，那我還是繼續單著吧。

畢竟低質量的戀愛，不如高質量的單身。

不要小看一個穿高跟鞋的女人

01 

許舜英給StellaLuna寫的文案裡說：“真正讓女人沉溺的鞋子，絕不隻有外表，還有一種穿上了就不想脫下的欲望。”

以前不是很懂女生為什麼那麼痴迷於高跟鞋：走路不能走太快，逛街時間長了會累，不注意偶爾還會崴腳，晚上回到家連腳趾都在喊痛。我一直覺得高跟鞋就是女人為了美在故意“作死”，直到認識了吉娜。

吉娜簡直是個高跟鞋控！3釐米的低跟、5釐米的中跟、8釐米的高跟、12釐米的恨天高，細跟、粗跟、楔跟、釘跟、坡跟，優雅黑、斬男紅，鉚釘的、帶鏈的、鑲鑽的……次去她家的時候，我被她家的鞋櫃嚇了一跳。大大的鞋櫃裡擺了四十多雙高跟鞋，隻有底下一層裡擺了雙有些格格不入的跑鞋。

我問吉娜：“這麼多高跟鞋，你穿得過來嗎？”吉娜不屑一顧地回道：“多麼？我還嫌少了。這幾雙黑色的，是周一開例會搭配套裙的；這兩雙普拉達和巴利，是去甲方那裡提案時專用的；這三雙紅色的，是拿來和男人約會的；這雙紫色的，是和好姐妹去酒吧嗨的時候穿的……高跟鞋就是我的命啊。隻有穿上高跟鞋，我纔會覺得自信。”

吉娜說的全是實話。她身高不高，五官也不是很漂亮，以前的她屬於丟在人群中都不會被發現的那種，公司開會永遠安靜地坐在角落。可能是無法忍受閨密男朋友換了好幾個，自己卻還沒人追，也可能是不甘心被男同事開玩笑，吉娜決定改變自己。

步就是給自己買雙高跟鞋。吉娜果斷給自己買了一雙8釐米的高跟鞋。以前喜歡跑鞋的舒服，現在覺得漂亮比舒服重要。次穿高跟鞋，體驗很不好，腳痛，腳趾被擠得很難受；走路不穩，總擔心隨時會摔倒；鞋子便宜，穿著特別不舒服；晚上回到家，一脫鞋發現後腳跟已經流血，腳底也起了水泡。吉娜哭著把高跟鞋扔在一旁，給自己打了一盆熱水泡腳，發誓再也不穿高跟鞋了。

第二天，她猶豫了一下，還是把腳塞進了高跟鞋。走在路上，因為腳趾還是會痛，所以不敢走快步，生怕別人發現自己的不適；明明自己的腳如同走在刀尖上，卻還要硬擺出一副雲淡風輕、毫不做作的姿態。一天天堅持下來，她熬過了難受的那段時間。

等腳適應了高跟鞋，她剪掉了干枯的長發，換了干爽的短發；硬生生地戒掉了晚飯，逼著自己每天晚上跑步半小時；跟著美妝博主學化妝，嚷嚷著讓閨密帶自己去買新衣服……一點點的改變，一點點的變好看。

都說從頭再來，其實從腳再來也不錯。不要小瞧一個穿高跟鞋的女人，穿高跟鞋的女人都是狠角色。敢把腳硬塞進高跟鞋的女人，就能為了瘦忍住夜宵、堅持每天跑步半個小時，也能在已經困得不行的時候，還強打精神卸妝敷面膜。

美是要付出代價的。穿高跟鞋的女人，願意承擔這種代價！她們不一定有多麼精致的面容，多麼魔鬼的身材，但她們敢於對自己下狠心，決不允許自己變得邋遢和平庸。

02

高跟鞋對於一個女人來說到底意味著什麼？

在一期《非誠勿擾》中，女嘉賓對著男嘉賓深情表白：“高跟鞋是我的驕傲，我覺得穿上高跟鞋自己就是個女王，但今天我願意為了我喜歡的人放下我的驕傲。”然後脫掉了自己的高跟鞋，一步步走向男嘉賓，抬起頭仰望著他。

高跟鞋對於女人來說，代表著美麗和成熟，也代表著驕傲和野心。

我上一家公司的行政總監A姐說她次找工作時，在面試那輪被刷了下來，雖然之前的筆試都是。當時還很年輕的A姐接受不了這樣的打擊，忍不住跑到洗手間哭了。公司前臺的姑娘正好經過，遞給她一包紙巾，然後說：“下次面試，記得穿高跟鞋。”A姐這纔想起來，其他面試者都穿著高跟鞋和套裙，畫著精致的妝容，一副干練的模樣，隻有她穿著休閑鞋和牛仔褲，一副學生的模樣。

高跟鞋是女人職場的利劍。不信，你看那些在高檔寫字樓裡工作的白領，哪個不是穿著一雙優雅的高跟鞋。

電影《杜拉拉升職記》中，剛入職場的杜拉拉每天都要在公司門口把自己的平底鞋換成高跟鞋，後來從行政專員變成總監後，她就再也沒換過鞋了，而且鞋跟變得越來越高，步子越來越輕快。

《穿普拉達的女王》裡面，女主角安迪從被狂虐的職場“小白”蛻變成在上司面前遊刃有餘的助理後，鞋子也從平底鞋換成了普拉達的經典高跟款。

高跟鞋代表的是一個女人的欲望和野心。越是痴迷於高跟鞋的女孩，越有向上的欲望。那種俯瞰世界的感覺真的很好。穿上高跟鞋，會感覺整個世界都要為你讓道。女人隻有站在高跟鞋上纔能看清楚這個世界。

03

女人腳上穿的不僅是一雙鞋子，還是未來的路。能駕馭高跟鞋的女人，更懂得駕馭自己的生活。她們知道什麼是美好的、漂亮的，也願意為了美樂此不疲。一雙高跟鞋裡，不僅有女人的美貌，還有對精致生活的追求和對未來的野心和欲望。

千萬不要小瞧一個穿高跟鞋的女人，你永遠不知道她會變得多麼美麗和強大！