寫在前面的話一 初次拜見啟功先生談語言文字的規範化二 談音韻及吟詩“習字秘訣”三 談《論書絕句》出版等事四 初談漢字結構的黃金分割比例問題五 談字“勢”六 談書法藝術的繼承與創新七 鮮於樞作書無膽八 談漢字的結構與用筆之關繫九 談“四王”名實再談《聖教序》臨寫之法十 “遊雲驚龍”之聲病十一 惠賜墨寶為黃冑畫題詩十二 給我改作業十三 鋻賞字畫黃苗子贈詩不照相名片十四 凡作書，胸中當先有一天大的字十五 作書當從大處著眼十六 與歐陽中石先生談設立書法學博士學位問題書法創作的意識與形像十七 錢泳論書之拘泥王鐸平生少見墨跡十八 鋻定溥儒字畫十九 談中國書協成立“功在禹下”之含義黃苗子名從何來二十 “愛新覺羅”寫字不可用力二十一 鋻定字畫談名人逸事學書不必拘泥二十二 談古琴鋻定書法用筆要訣碑、帖之不同二十三 談作書不可有硬傷溥心畬、劉海粟舊事二十四 閉門謝客二十五 中秋閑話f二十六 談學書之難與字之形神二十七 談黎錦熙事二十八 談臨帖與創新聯語之趣何紹基書法之優劣二十九 為金意庵書法展作序談學書之法與《聖教序》之形成三十 不題跋科舉考試之弊病學書當多臨墨跡三十一 為我題詩談所謂書法美學的價值墨跡與刻帖之不同三十二 名人軼事二則學書當有選擇書法創新不是拼湊古代名帖之真偽與優劣三十三 講解《妙法蓮花經》書藝之妙臨寫墨跡的重要性三十四 臨帖掌握字的結構至為重要書論不可多讀三十五 趙孟頫的寫字訣竅\
三十六 談孫中山、慈禧、溥儒書畫之真偽三十七 臨帖當入無我之境談趙孟頫書法之特點\
三十八 書法家徐利明來訪談外事禮儀三十九 最為忙碌的一個上午四十 故人話舊會首的禮節問題談漢字簡化之得失四十一 談《三國演義》二事四十二 再談趙孟頫書法特點及逸事臨池功夫與“福不唐捐”\
四十三 由《曹丕廟碑》引出的話題四十四 抱病待客四十五 與劉乃和先生談書法應酬四十六 病中作書自嘲談詩歌創作二三事四十七 為友人填詞作跋四十八 為邵華澤先生題寫“書法展”標四十九 談字的立體感與執筆之關繫五十 看我所臨寫的《蘭亭序》五十一 談字的姿態與美感五十二 談字的立體感與用筆方法為韓國總統金泳三作詩五十三 為唐長孺先生寫碑文及墓志銘五十四 再談漢字簡化問題為金泳三作書法對聯說“不求甚解”五十五 為史可法尺牘作跋談明人避諱二事五十六 懷舊惠贈《松本芳翠書法集》為我改詩五十七 接受“東方時空”采訪五十八 為臺靜農畫梅冊題詩談舉辦書法展之利弊五十九 為我批改習作贈我毛筆六十 為我題詩六十一 寫書法與“弔嗓子”六十二 關照我的生活六十三 關照我的工作六十四 “歲不止頭”及其他六十五 談文史中的俠客再談寫字的用筆方法和結構問題六十六 談“豬跑學”鋻定碑帖字畫六十七 談書法藝術的標準為華為集團作詩六十八 談字的立體感六十九 再談用筆與結構之關繫七十 為謝伯子畫冊題詩七十一 談怎樣學習行書七十二 趣談“八股文”細說“炎黃子孫”七十三 史樹青先生談啟功先生的學問纔情七十四 談《當代名家書畫唐詩三百首》書法集出版事宜七十五 給先生交作業七十六 追念啟功先生七十七 學書自述能與古賢齊品目不將世故繫情懷——紀念啟功先生百年華誕啟功先生書法、繪畫作品選附說心語附錄一 張志和書法紀事附錄二 張志和主要著述一覽附錄三 張志和書法作品選