章 學書法先從楷書入手

一、內容介紹 2

（一）楷書的基本筆畫，部分偏旁部首及間架結構 2

（二）教程的基本內容 3

（三）學習後能獲得的幾點收獲 3

二、“雙姿”“臨摹”是根本 4

（一）頭正足穩身舒展——寫字姿勢 4

（二）指實掌虛筆靈活——執筆姿勢 5

（三）讀、摹、鉤、臨必經路——字帖的臨摹 7

1．認真讀帖，眼腦並用 8

2．摹臨相濟、對背結合 8

3．一絲不苟，持之以恆 9

三、“永字八法”記心間——基本筆法 9

四、起筆、行筆、收筆術語解釋 10

（一）起筆 10

（二）行筆 10

（三）收筆 11



第二章 歐體楷書基本筆畫

一、橫畫：字之梁架力聚勻 14

（一）長橫 14

（二）腰細長橫 15

（三）短橫 16

（四）左尖橫 17

（五）右尖橫 18

二、豎畫：字之骨干須挺勁 19

（一）懸針豎 19

（二）垂露豎 20

（三）曲頭豎 21

三、撇畫：字之兩翼宜舒展 22

（一）長撇 23

（二）豎撇 24

（三）蘭葉撇 25

（四）短撇 26

（五）回鋒撇 27

四、捺畫：一波三折多姿態 28

（一）斜捺（也稱正捺、長捺） 28

（二）平捺 30

（三）反捺 31

五、點畫：字之眉目傳神情 32

（一）側點（右點） 32

（二）方點（也稱豎點） 34

（三）挑點（也稱仰點） 35

（四）撇點（也稱出鋒點、俯點） 36

（五）短橫點 38

（六）長點（與反捺相似） 39

六、鉤畫：蓄勢踢起見神采 40

（一）豎鉤（也稱正鉤） 40

（二）橫鉤 42

（三）彎鉤 43

（四）斜鉤（也稱反鉤、戈鉤） 45

（五）臥鉤（又稱心字鉤） 46

（六）豎彎鉤（也稱豎右彎鉤） 48

（七）橫折鉤（也稱橫折豎鉤） 49

七、提畫：揚鞭策馬力千鈞 50

（一）正提（也稱挑畫） 51

（二）豎提 52

八、折畫：懸崖勒馬險中生 53

（一）橫折 54

（二）豎折 55

（三）豎彎折 56

（四）撇折 57

九、基本筆畫練習 58

（一）點、橫、豎、撇練習 58

（二）捺、鉤、提、折練習 60

（三）點、橫、豎、撇、捺、鉤、提、折練習 63



第三章 偏旁部首

一、三點水 68

二、提手旁 69

三、木字旁 70

四、寶蓋頭 71

五、竹字頭 72

六、絞絲旁 73

七、弓字旁 74

八、心字底 75

九、走之底 76

十、建之旁 77



第四章 間架結構

一、橫平豎直要端正 80

二、對準中心找平穩 83

三、疏密均勻字美觀 86

四、比例適當要工整 89

（一）左右結構字 89

（二）左中右結構字 91

（三）上下結構字 92

（四）上中下結構字 94

五、點畫呼應字傳神 95

六、向背分明字威儀 96

七、參差變化字不獃 97

八、包圍結構在外框 101

（一）全包式 102

（二）三面包圍式 103

（三）兩面包圍式 105



第五章 章法、落款及用印

一、章法 108

（一）分行布白 108

1．因紙定字或因字定紙 108

2．格式相當 108

3．首字管領 108

4．四邊留白，行間透氣 108

5．行列有序，行氣貫通 109

（二）幅式章法 109

1．中堂 109

2．條幅 110

3．對聯 111

4．冊頁 112

5．橫批 113

6．扇面 114

7．長卷 115

8．榜書 116

9．信札 117

10．屏條 118

11．鬥方 119

二、落款 120

1．單款 120

2．雙款 120

3．干支紀年與月、季雅稱 120

三、正確用印（也稱鈐印） 122



附1書法書寫筆順規則表 123

附2《九成宮醴泉銘》全帖 124

書法是我國極具歷史和民族特色的傳統藝術門類，與漢字相伴而生，經過歷代的傳承和發展，形成了篆、隸、楷、行、草等多種書體。是世界藝術中以文字為載體的藝術表達形式，為中國所獨有。

近年來，國家對於傳統文化越來越重視，書法作為中國傳統文化中不可或缺的部分，也在不斷地融入常態化的教學中。現在已經進入了中小學的課堂中，有部分也成了升學考試的主要內容。書寫的規範、端正、整潔是我們的傳統，所謂字如其人，這也是個人素質教育培養的過程。

書法的學習，一般都是從楷書入手的。主要是因為楷書是現代通用的漢字手寫正體字，與我們現實使用息息相關。《辭海》解釋說它：“形體方正，筆畫平直，可作楷模”。

楷書於魏晉時期已經發展成熟，在唐朝進入鼎盛時期。“楷書四大家”有三家都是唐朝人，歐陽詢就是其中之一。他的書體被稱為“歐體”，筆力剛勁峻撥，筆畫方潤整齊，不俗不媚，法度嚴謹，以之開蒙，可為之後的書法學習打下堅實的基礎。我們的教程也是以“歐體”作為範本，進行楷書的學習講解。

本教程的編寫，旨在為廣大的青少年和書法愛好者進一步學習書法藝術起到拋磚引玉的作用。作為主要作者，長期執教於書法教學一線，此次，我將多年的教學成果傾注於本書中，力求做到教學目標明確、具體，指導性強，語言形像、通俗易懂、由淺入深、循序漸進，將筆法、字法、章法講述清楚。練習數量多，結構類型齊全，涉及範圍廣。

同時，在編寫中也更注重書法學習興趣和審美情趣的培養，以及實踐與創作能力的培養。具體講解了怎樣創作，書法作品題字、蓋章的基礎知識。

本教程在編寫過程中，得到了各級領導的支持和幫助，要特別感謝北京市瀚藝德文化藝術發展有限公司鄭虎平先生的大力支持，同時要感謝參與編寫與審定的編委會的各位書法專家、老師，這本書的編寫離不開大家的共同努力。

後，本書在編寫過程中難免有所疏漏，還望廣大讀者批評指正。



高廷林

2019年9月1日