歡迎辭

海星的故事  

畫出樂觀的自己！
做出改變

你需要的其實很簡單
尋找光明
色彩的力量
積極向上 
你的能量超乎你的想像
建立自信
感知季節 
點石成金
達成目標
未來可期
積極願望清單的魔力 
積極的創造力
輕如鴻毛 
讓我們再來一次

歡迎辭

繪畫可以鼓舞我們，並幫助我們應對生活中的起起落落。

如果我們用樂觀的態度擁抱生活，生活將變得豐滿而充滿意義。有些人生來就擁有積極樂觀的心態，以前的我不相信自己是這樣的人，但自從我學繪畫的那一刻起，我的性格就開始變得更加開朗，對待生活的態度也更加積極。和很多人一樣，我也面臨過大大小小的挑戰，積極的生活態度讓我懂得在經歷挑戰時仍要保持樂觀。
    我發現繪畫是一件非常治愈的事情。繪畫需要作畫者完全靜下心來，它所帶來的積極影響將改變你的人生。回想過去，我清楚地知道繪畫以及顏色運用幫助我渡過了很多難關。養成規律的繪畫習慣，對於靈魂和心智健康都有幫助。繪畫是豐盈的，是有益的，可以治愈你的心靈，同樣也能讓你充滿活力。繪畫可以拓寬你的眼界，讓你從不同的角度看事情。利用個人時間去創作，將給你帶來無盡的收獲，盡管這些收獲往往被我們忽視。
    藝術不僅僅是我們日常生活之外的一種消遣，同樣也從很多方面豐富著我們的生活。
    作畫時，我會在腦海裡找一個角落，在那裡，我可以不用想任何讓我有壓力或緊張的事情。實際上，顏色練習真的讓我感覺更好了。我找到了心靈的靜謐之處，心情更舒暢，精神更專注。
    顏色作畫對我來說就像練習瑜伽，每次畫完之後，那些過去困擾我的事情通常都沒有那麼糟糕了！
    可能你很難想像，繪畫不僅能夠幫助我們克服生活中的困難，而且能改善我們的生活，但這確實是事實：繪畫可以做到，而且它已經做到了。通過這本書，我將告訴你們如何通過繪畫找到樂觀的自己。
    要開始這趟旅程了，我們需要的就是勇敢嘗試的決心。
    讓我們開始感受樂觀積極的一切吧！