內容簡介
他職業生涯三分球命中2973個，睥睨古今，是NBA的三分之王；他縱橫球場十八載，是手握兩枚總冠軍戒指的籃球名人堂巨星；他球風儒雅，性格溫和，翩翩有君子之風；他勤勉，自律，高效，僵持時分，他能挺身而出，關鍵時刻，他可一劍封喉。他就是“君子劍”雷·阿倫。
退役兩年後，籃球巨星雷·阿倫出版了*的自傳《劍道》。在這本回憶錄中，雷·阿倫暢談了他的生活觀、球場上的友情與競爭、他效力過的偉大球隊以及要想擁有長久且成功的職業生涯需要具備什麼素質。
球員時期，雷·阿倫每天喫同樣的早餐，提前一小時到達球館，並把車開到球館固定車位。訓練結束後，他會看書、休息、喫午餐，接著進行下午的訓練，日復一日。在這種自律性極強的訓練體繫下，他的繞掩護和切入、接球、跳投都合乎規範，甚至可以載入教科書。他能把控自己的身體反應，隨意調配心理產生的情緒，如同一部做工精良的機器般運轉，這種高度的自控力，令人驚嘆。
他並不相信所謂的天賦，對他來說，努力和自律纔是真正的成功秘訣。
在雷·阿倫看來，正是秉持這樣一種籃球之道，使他脫穎於他的隊友，並且引領他成就偉大的人生。
退役兩年後，籃球巨星雷·阿倫出版了*的自傳《劍道》。在這本回憶錄中，雷·阿倫暢談了他的生活觀、球場上的友情與競爭、他效力過的偉大球隊以及要想擁有長久且成功的職業生涯需要具備什麼素質。
球員時期，雷·阿倫每天喫同樣的早餐，提前一小時到達球館，並把車開到球館固定車位。訓練結束後，他會看書、休息、喫午餐，接著進行下午的訓練，日復一日。在這種自律性極強的訓練體繫下，他的繞掩護和切入、接球、跳投都合乎規範，甚至可以載入教科書。他能把控自己的身體反應，隨意調配心理產生的情緒，如同一部做工精良的機器般運轉，這種高度的自控力，令人驚嘆。
他並不相信所謂的天賦，對他來說，努力和自律纔是真正的成功秘訣。
在雷·阿倫看來，正是秉持這樣一種籃球之道，使他脫穎於他的隊友，並且引領他成就偉大的人生。
他職業生涯三分球命中2973個，睥睨古今，是NBA的三分之王；他縱橫球場十八載，是手握兩枚總冠軍戒指的籃球名人堂巨星；他球風儒雅，性格溫和，翩翩有君子之風；他勤勉，自律，高效，僵持時分，他能挺身而出，關鍵時刻，他可一劍封喉。他就是“君子劍”雷·阿倫。
退役兩年後，籃球巨星雷·阿倫出版了*的自傳《劍道》。在這本回憶錄中，雷·阿倫暢談了他的生活觀、球場上的友情與競爭、他效力過的偉大球隊以及要想擁有長久且成功的職業生涯需要具備什麼素質。
球員時期，雷·阿倫每天喫同樣的早餐，提前一小時到達球館，並把車開到球館固定車位。訓練結束後，他會看書、休息、喫午餐，接著進行下午的訓練，日復一日。在這種自律性極強的訓練體繫下，他的繞掩護和切入、接球、跳投都合乎規範，甚至可以載入教科書。他能把控自己的身體反應，隨意調配心理產生的情緒，如同一部做工精良的機器般運轉，這種高度的自控力，令人驚嘆。
他並不相信所謂的天賦，對他來說，努力和自律纔是真正的成功秘訣。
在雷·阿倫看來，正是秉持這樣一種籃球之道，使他脫穎於他的隊友，並且引領他成就偉大的人生。
同時，雷·阿倫*次向球迷敞開心扉，坦陳了比賽之外的故事。談及生活，雖常受困於自己的膚色，但他對生活依然充滿激情和希望。談到與隊友的恩怨糾葛，與凱爾特人和朗多恩怨的細節描寫更是讓他深陷輿論漩渦……
