古代卷
  章  從燦爛的考古文化看青海先民的活動
    節  青海早的人類活動遺跡
    第二節  馬家窯文化的卓異風采
    第三節  青銅器時代諸文化
  第二章  青海羌人及其與中原的關繫
    節  青海羌人的早期活動
    第二節  秦漢時期青海羌人各部的繁衍及其遷徙
    第三節  西漢對河湟地區的初步經營
    第四節  東漢對青海東部地區的統治與開發
    第五節  青海羌人反抗民族壓迫的鬥爭
    第六節  魏晉時期諸政權對青海東部地區的爭奪與經營
  第三章  十六國至隋代的青海及鮮卑諸部的遷入與立國
    節  十六國時期民族遷徙浪潮中諸王國對河湟地區的統治
    第二節  南涼王國的興衰
    第三節  草原王國吐谷渾
    第四節  絲綢之路青海道
    第五節  北朝諸政權及隋朝對青海地區的統治
    第六節  十六國至隋代青海的經濟與文化
  第四章  唐朝與吐谷渾、吐蕃在青海的戰和關繫
    節  唐初在青海東部的行政建置及與吐谷渾的關繫
    第二節  吐蕃向青海地區的擴張與吐谷渾國的敗亡
    第三節  唐蕃在青海地區的爭奪
    第四節  吐蕃占領時期的青海
    第五節  唐代青海地區的經濟與文化
  第五章  青唐吐蕃政權及宋、金、西夏在河湟的交替統治
    節  唃廝啰與青唐吐蕃政權的興起
    第二節  立國初期青唐政權與宋、西夏的關繫
    第三節  阿裡骨父子的統治危機與王贍西征
    第四節  宋軍西入青唐與青唐吐蕃政權的解體
    第五節  宋、金、西夏對青海東部地區的交替統治
    第六節  宋代青海地區的經濟和文化
  第六明時期的青海及新的多民族格局的形成
    朝對青海地區的治理
    第二節  明朝在青海的衛所建置與土官制度的普遍推行
    第三明時期青海地區新的民族共同體的出現
    第四節  明中後期東蒙古部落入居青海
    第五節  明末李自成農民軍在青海一帶的活動
    第六明時期青海地區的社會經濟
    第七明時期青海地區的文化教育與宗教
  第七章  清代前期的青海
    節  和碩特蒙古南遷青海及其與清朝的關繫
    第二節  清朝對青海的全面施政
    第三節  乾隆年間蘇四十三領導的撒拉族反清鬥爭
    第四節  蒙古諸旗的衰敝和黃河以南藏族向環湖地區的遷移
    第五節  清前期青海社會經濟狀況
    第六節  清前期青海地區的教育與文化
近代卷
  第八章  近代初期的青海
    節  政治經濟結構與民族宗教問題
    第二節  咸同時期回族撒拉族人民的反清起義
    第三節  光緒乙未年的“河湟事變”
    第四節  西方殖民主義勢力向青海地方的滲透
  第九章  民國初年風雲變幻的政局與青海建省
    節  辛亥革命時期青海各族人民的反封建鬥爭
    第二節  馬麒移師西寧及對青海的經營
    第三節  國民軍入青及青海建省
  第十章  馬步芳統治青海
    節  從馬麟主政到馬步芳出任青海省政府主席
    第二節  馬步芳統治時期的青海政治
    第三節  軍隊的膨脹及對各族人民的鎮壓
    第四節  對人民的經濟盤剝
  第十一章  馬步芳對長征紅軍的阻擊
    節  紅軍長征途經果洛地區
    第二節  青馬軍赴河西阻擊紅西路軍
    第三節  紅西路軍被俘將士在青海的悲壯鬥爭
  第十二章  青海軍民的抗日救亡活動
    節  各族各界人民積極聲援抗日
    第二節  騎八師赴中原參加抗日
  第十三章  馬氏軍閥的覆滅與青海的解放
    節  青馬軍出兵隴東參加反共內戰
    第二節  青海解放
  第十四章  近代青海傳統經濟的緩慢發展
    節  農業
    第二節  畜牧業
    第三節  手工業與采礦業
    第四節  商業
    第五節  農牧業生產資料占有形式及租佃關繫
  第十五章  近代青海新興經濟行業的產生與初步發展
    節  金融業
    第二節  郵電通信業
    第三節  近代交通業
    第四節  機器工業
    第五節  工商業資本的構成
  第十六章  近代青海的社會概況
    節  人口概況
    第二節  農業區社會概況
    第三節  牧業區社會概況
  第十七章  近代青海的教育
    節  近代教育發展概況
    第二節  普通初等、中等教育的緩慢發展
    第三節  師範教育、職業教育、成人教育步履維艱
    第四節  民族教育的起步
  第十八章  近代青海的科技、文化與宗教
    節  科技
    第二節  文化
    第三節  宗教
  大事記(遠古～1949年)