當時的世界/ 1

黎明前的幾小時/ 4

【奇聞】永恆之都羅馬的數字/ 8

06:00 多穆斯——富豪們的宅邸/ 11

06:15 室內裝潢——一種純粹的羅馬風格/ 19

06:30 主人起床/ 26

07:00 羅馬式穿著/ 29

07:10 女性時尚/ 34

07:15 羅馬時代的男用盥洗室/ 38

07:30兩千年前的美容秘訣/ 41

08:00羅馬式早餐/ 49

08:30開門！/ 51

在晨霧中飛越羅馬 / 54

抱歉，請問幾點了？ / 60

08:40理發師和早晨的尖峰時刻/ 64

公寓大樓，另一個世界/ 69

【奇聞】古羅馬的“摩天大樓”/ 73

08:50公寓大樓具有人性的一面 / 77

09:00公寓大樓缺乏人性的一面/ 84

【奇聞】羅馬是座大營地？/ 94

09:10羅馬的街道/ 96

09:20商家和工坊/ 101

09:40與一位神祇相遇/ 109

09:50為什麼羅馬人的名字這麼長？/ 120

【奇聞】羅馬人的名字/ 123

09:55羅馬人的娛樂/ 125

10:00羅馬大街小巷裡的拉丁語/ 130

10:10在街道邊……上學/ 133

10:20博阿裡奧市場：牲畜市場/ 139

羅馬：各種物品的集散地/ 148

10:30羅馬街道上的印度氛圍/ 150

10:45在有藝術傑作的靜謐綠洲稍做停留/ 158

羅馬猶如第三世界城市？/ 162

【奇聞】古羅馬的人口/ 166

古羅馬的八大難題/ 169

11:00奴隸市場/ 174

與維斯塔萊見習女祭司的短暫相遇/ 191

【奇聞】羅馬各廣場簡史/ 196

11:10抵達羅馬廣場/ 199

11:30朱利亞巴西利卡/ 207

—《新聞報》（Il Giornale）

本書著墨於古羅馬人奇特的生活習慣，並輔以大量細節描寫。從飲食品味到室內設計，從公寓大樓內的居住生活到奴隸市場中令人震驚的交易。

—《晚郵報》（Il Corriere della Sera）

在這幅嚴謹的古羅馬肖像畫中，作者賦予歷史以生動氣息，並使大人物隱退，普通人登場，羅馬城居民的日常習慣和精神活力得到展現，這也是帝國的雄偉和力量之所在。

—《市場雜志》（Agora Magazine）

讀此書如穿越時空，由向導引領115年的羅馬城做一日暢遊。

—EmmabBooks

當一天展開時，我們再次發現另一項羅馬家居生活的古怪現像：幾乎沒有人在早晨洗澡。他們多隻在奴隸端著的臉盆裡洗洗臉，目的也隻是讓他們自己趕快醒過來。更有甚者，羅馬人還不會用肥皂（“sapo”這個詞指的是種染料！）。

如果更仔細觀察羅馬房舍，我們也會發現屋子裡沒有浴室（浴室尚未發明），浴缸則相當稀有。不過，就我們所知，羅馬人在古代世界中比在任何社會都還要重視衛生。直到現代，人類纔達到可與羅馬相比擬的洗澡用水標準。這怎麼可能呢？我們也許已經猜到，解釋這個矛盾現像的答案在於，羅馬的浴室位於房舍之外，就在離街道幾個街區遠處，也就是：公共浴場。人們在這裡盡情地洗澡，在這裡按摩，以及得到其他讓身體放松的方式。但這些通常是在午餐後進行。沒有人在早上洗澡。

的確，有些富裕人家的房子裡有私人的小澡堂，但這隻局限於一小撮精英分子，我們的主人並不屬於這個精英階層。他的房子裡沒有私人浴室，而我們將會看到，他稍後也會到公共浴場洗澡。

現在，他正坐在放著坐墊的舒適椅子上，一位奴隸正用鋒利的刮胡刀為他刮胡子。這位奴隸是個家庭理發師，隻有有錢人纔雇得起。刮胡子很痛。當時還沒有刮胡霜，也沒有雙刃刮胡刀，理發師隻用水和半月形的刮胡刀，後者以青銅或熟鐵制成，在普通的磨刀石上磨利。但這還隻是被主人視為真正折磨的開端而已：奴隸刮完胡子後，會用鑷子一根根撥除主人眉毛旁邊和頸部周遭的“多餘”毛發。

我們也許會驚訝於男人肯接受這類瑣碎的裝扮儀式。但羅馬人真的花很多心思在儀容的打扮上。比如，男性使用有機身體除毛蠟（也用來刮胡子）的情形相當普遍。我們從歷史學家蘇埃托尼烏斯得知，愷撒大帝熱衷於除毛，而奧古斯都為了讓自己的腿長出更柔軟的毛，習慣拿燙得嚇人的胡桃殼摩擦雙腿。

甚至早在這個時代，頭頂上的毛發就已經是許多男人煩惱的問題了。當頭發開始變白時，許多男人會將它們染成黑色。而對某些男人而言，開始禿頭可是令人難以承受的悲劇。好在坊間有許多種偏方。

個方式是將頭發梳過來，掩蓋日益稀少的區域。比如，愷撒大帝便將他的頭發往前梳，以遮蓋明顯的禿頭地帶。

當事態越來越嚴重，隻有薄薄幾縷頭發可以覆蓋看似光禿的頭部時，許多男人會將燈黑染料塗抹在頭上，讓人從遠處看去以為他們仍有著一頭黑發。

當頭發後掉光時，不服輸的受害者便求助於發套、發片和假發，它們在那個時代已經存在，並有不同的顏色。

就像今天一樣，承諾能夠奇跡般再生新發的偏方到處可見，盡管顯而易見，它們毫無效果。

07: 30 兩千年前的美容秘訣

在“酷刑室”內，每撥一根毛發，主人便發出一聲用力壓抑的慘叫。中間傳來的一個古怪尖叫聲，使兩個奴隸的臉上閃過一抹忍俊不禁的微笑，但他們馬上掩藏起笑意。他們將腰彎得更低，更用力刷洗地板，以隱藏他們的忍俊不禁。他們看起來很像兩個正在刷洗船上甲板的水手，但事實上，他們正用一小塊浮石擦拭一塊美麗的馬賽克。這是令這些石制傑作保持干淨和閃閃發光的方式。

現在，早上的活動已經在繁忙熱鬧中開始了。特別是在其中一個房間內，女僕們不斷來來去去，她們都是奴隸。這是主人的妻子，女主人的房間。一個奴隸拉開簾幕，於是，一個非常特殊的場面在我們眼前展開：三名女僕正在往女主人臉上塗抹著化妝品。

她正坐在一把高背的柳條扶手椅上。化妝過程正進行到細膩處。一個奴隸正用炭筆“強調”女主人的眼睫毛。她將借助些許的灰來做出暈染效果。她小心翼翼地上妝。在她前面，另一名奴隸高舉著一面青銅鏡子，好讓女主人可以緊盯著化妝的每一步驟。你得在手術室裡纔能感受到相同的緊張氣氛。

我們環顧一下房間。某一側，一個打開的化妝箱端放在有小獅腳的桌子上。這個精致的木盒上裝飾著雕刻的像牙鑲嵌。我們瞥見化妝箱裡有乳霜、香水和油膏，裝在以玻璃、陶土和雪花石膏制成的小罐裡。我們也注意到兩把以相當精美的骨頭制成的梳子、鑷子，以及一些用於塗抹乳霜和面膜的小銀刷。在化妝箱四周則散布著裝有各式化妝品的罐子，它們都是打開的。

化妝的動作和工具實際上與我們今日所知的非常接近：強調眼睫毛，眼瞼上塗抹著眼影，等等。盡管如此，所用原料卻有些差異。比如，用在眼睛上的原料特別值得我們注意。眼圈粉在當時已經存在，但為了凸顯眼部輪廓，羅馬女性也會使用烏賊墨水、銻，或從烤過的椰棗中提煉出來的燈黑。就拿我們的女主人為例，奴隸女孩所使用的其他原料著實使我們大喫一驚。桌上放著一片用來當小盤子的貝殼，裡面仍然有些黑色的糊狀物。而這糊狀物的主要原料竟然是烤螞蟻！

現在，化妝師正要進行後的修飾：她正要為女主人的嘴唇塗上顏色。根據奧維德提供的史料，羅馬貴婦可選擇的顏色範圍很廣，但她們喜愛的顏色就跟現代人一樣，是鮮紅色。唇膏是以鉛丹（紅鉛）或朱砂（紅硫化汞）制成，不幸的是，兩樣材料都有毒。

現在，女主人抿抿嘴唇，凝視著鏡中倒影。她的眼神明亮，肌膚煥發光澤。“做得很好”，她稱許地對著一位奴隸女孩點點頭，女孩則害羞地低下頭。

事實上，我們隻看到早晨化妝的後一個步驟。如果再早個幾分鐘踏入房間，我們將會看到一種特殊粉底的準備方式。

目的雖然簡單，卻很棘手：要讓年近40的女主人（這在當時可是高齡）看起來更年輕。但要怎麼辦到呢？奴隸女孩準備了一層薄薄的蜂蜜，再加入一些油脂和一點鉛白，鉛白能讓皮膚看起來更加閃耀動人。為了讓女主人的臉龐看起來更加年輕紅潤，她在粉底裡加了一點紅色顏料。然後，在女主人臉上輕輕塗抹一層粉底後，她將一點赤鐵礦粉塗在雙頰上，讓皮膚明亮，閃閃動人。

富裕羅馬女性的早晨化妝程序相當繁復，不亞於準備一份精致佳肴。

有時甚至連身體的其餘部分都會塗上色彩：腳底和手掌塗上紅色，乳頭塗上金粉。當然，這些人顯然負擔得起昂貴的化妝品。

後，這儀式令人喫驚的步驟在於畫痣。早在羅馬時期，女性便依照精確的規則在臉上畫上假痣：不同位置（嘴角、臉頰等）的痣則傳達不同意涵。