《理想史學》在結構上分為三大部分,共八章內容:章作者詳述理想史學的概念與方法,從理論上論述了理想史學的基本思想和具體研究方法。第二章作者詳述理想史學的定位與價值,從理論上論證了理想史學的學科屬性和與社會進步之間的關繫。此為部分。第三章作者詳述理想政治學的初始概念——政控力,並以對16至19世紀七次改革運動的理想化研究為例進行闡釋。第四章作者詳述理想經濟學的初始概念——物控力,並以對4至9世紀亞歐民族大遷徙的理想化分析為例進行闡釋。第五章作者詳述理想文化學的初始概念——意變點,並以對晚清四次思想變革的理想化思考為例進行闡釋。第六章作者詳述理想軍事學的初始概念——戰爭動機度和戰爭動力度,並以對中國古代北民南下問題的理想化探索為例進行闡釋。第七章作者詳述理想社會學的初始概念——社會地位度,並以對仰韶以來國人社會地位的理想化探究為例進行闡釋。此為第二部分。第八章作者詳述如何在前兩部分的基礎上進行理論推演與規律整合,並以對第二千紀後半期英國歷史的理想化考察為例進行闡釋。