邱德昌 中國散文詩作家協會常務理事,中國楹聯學會會員,福建省作家協會會員,龍岩市作家協會副主席,龍岩市楹聯學會副會長,龍岩市武術家協會副秘書長。出版有《過去的好時光》《渡口》《山水性靈》等。
何志溪 福建上杭縣中都鎮人,中國民間文藝家協會、歌謠學會、演出家協會和福建省作家協會、民俗學會會員,龍岩市文聯藝術顧問。出版有《客家風情傳說》《古榕樹下》《歷代客家名人詩詞選》《閩西民風概覽》等。
目 錄
前言 …1
一歷史源流篇
1 福建武林與南少林 6
2 江湖神尼五枚師太 13
二傳承發展篇
1 客家武林 20
2 客家女性的尚武精神 25
3 上杭縣及中都鎮武術生態環境 29
4 古基村五枚拳的傳承和發展 36
三拳械要義篇
1 概論 49
2 拳訣 53
3 拳法 57
4 拳術59
5 器械 75
四訓練功法篇
1 空練 98
2 輔助練功方法 100
3 舞獅 103
4 對練 108
五儀式儀規篇
1 武德 120
2 禮節 122
3 表演規矩 123
六餘論篇
1 五枚拳的研究價值 126
2 五枚拳的困境與前景 128
附錄先生傳 135
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