內容簡介
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《撫慰現代文明之殤--現代人身心健康與運動健心健身之研究》編著者林克明等。
本書針對不同年齡層次的受眾,運用通俗簡練的語言,結合受訪者真人實例,從心理、生理、社會等方面解析現代文明綜合征,提出了“科學運動、休閑健身、陶冶情操、保持健康”的理念,有針對性地提供了預防措施、治療策略、調節方式、運動處方等。希望你翻開的是書本,主宰的是人生;希望你按摩心靈、完善心智、強身健體、成就理想;希望你解析情緒密碼,把握心理朝向,衝出靈魂樊籬,運動智慧人生,用健康的身心享受現代文明帶來的現代生活。