部分 歷史通覽：宋代政治

(一)三朝和戰：從陳橋兵變到澶淵之盟（960—1005年)

(二)太平天子：從真宗封禪泰山到英宗濮議風波（1006—1067年)

(三)強國幻夢：從王安石變法到黨人碑之立（1068—1104年)

(四)北顧倉皇：從六賊亂政到紹興和議（1105—1141年)

(五)行在風雨：從秦檜專權到李全之亂（1142—1231年)

(六)魂滅厓山：從聯蒙滅金到厓山海戰（1232—1279年)

第二部分 專題介紹

（一）活在宋朝

1宋朝的城市生活

2宋朝的城市工商業

3宋朝的鄉村生活

4宋朝的農業

5宋朝的服飾

6宋朝的飲食

7宋朝的風俗

(二)文士風流：宋朝的文學

1北宋散文

2一代文豪——蘇軾

3宋詞——豪放派

4宋詞——婉約派

5宋詩——江西詩派

6宋詩——南渡後

7南宋散文

8戲劇和話本

9宋代史學

(三)美輪美奂：宋朝的藝術

1繪畫

2書法

3陶瓷

4絲織、漆器等

5雕塑

6建築

7音樂、舞蹈

(四)三教興廢：宋朝的哲學和宗教

1北宋儒學：理學“北宋五子”和荊公新學、三蘇蜀學

2南宋理學

3佛教

4道教

5其他宗教：伊斯蘭教、摩尼教、猶太教、祆教

(五)格物致知：宋朝的科技

1天文、地理、數學

2醫藥學、博物學

3機械技術

4造紙、印刷和出版業

5冶金和其他手工藝

6物理學

7瀋括和《夢溪筆談》

(六)雕弓天狼：宋朝的軍事

1宋軍的軍階、兵種

2宋遼戰爭

3宋夏戰爭

4宋金戰爭

5宋蒙戰爭

6內亂

7武器：弓弩、刀劍、盔甲

8武器：戰車、戰船、攻城器械、城防

9武器：火藥武器

(七)外交和外貿

1宋與遼、西夏、金、蒙古的外交關繫及文物

2宋與日本、朝鮮、越南等國的外交

3宋朝海外貿易