《黃帝內經》是中國現存*早的一部醫學典籍，全面反映了中醫養生學、康復學成就。其中天、地、人三纔一體的醫療模式和預防模式重視人與自然的協調、人與社會的協調，將人與生存環境的和諧、人體身心的和諧視為健康的基本標準，對中醫學養生康復的理論、原則和方法，進行了比較全面的繫統論述。把養生的典範分成上古真人、中古至人、後世聖人和賢人四級，認為後人能夠達到哪一級，主要取決於個人養生的實踐程度，詳盡論述了養生保健、祛病延年的重要意義，是一部偉大的醫學巨著，也是一部光輝的養生學、康復學著作。


印刷工業出版社出版的《黃帝內經》的由《黃帝內經》原典入手，從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等方面探尋增強生命活力以及防病益健康的方法，並詳細談論了病因、病機、體質、精氣、藏像、經絡與養生的緊密關繫，是一部在經典理論指導下，融合西方實證科學的規範養生讀本。本書的核心思想不是教人們怎麼治病，而是教人們怎麼不得病。對於健康，我們要“治未病”，“治未病”就是健康管理，它包含“未病先防”、“既病防變”和“病後防復”三個層次，既未雨綢繆，又著力於阻截防變，其核心歸根究底就是養生。該思想是中醫學對人類健康和繁衍昌盛的**貢獻。這本《黃帝內經》一書以現代語言闡釋和講述，通俗易懂、圖文並茂，是適合現代大眾多級健康管理需求的養生、防病、康復的寶典。

本書由《黃帝內經》原典入手，從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等方面探尋增強生命活力以及防病益健康的方法，並詳細談論了病因、病機、體質、精氣、藏像、經絡與養生的緊密關繫，是一部在經典理論指導下，融合西方實證科學的規範養生讀本。本書對《黃帝內經》進行繫統的整理，歸納為生命智慧篇和養生智慧篇，詳細闡述了中國生命哲學，值得反復閱讀和學習。該書順應時代的要求，挖掘經典及其背後的深層寓意，概括了《黃帝內經》的養生精髓，以現代語言闡釋和講述，文字通俗易懂，圖文並茂，是適合現代大眾多級健康管理需求的養生、防病、康復的寶典，一定可以幫助您頤養生命，防病抗衰，益壽延年。

趙建新，研究生導師，醫學博士。從事中醫針灸教學、臨床及科研16年，在《中國針灸》、《中國病理生理雜志》、《中華中醫藥雜志》、《中醫教育》等發表學術論文44篇，出版學術著作30餘部，其中主編14部，負責及主研科研課題13項，科研成果榮獲科技進步獎3項，參加學術會議交流20餘次。


祥，中國中醫科學院主任醫師，河北醫科大學中西醫結合臨床專業博士，中國中醫科學院博士後。為世界中醫藥學會聯合會屆老年醫學專業委員會理事，中華中醫藥學會中醫診斷學分會委員（理事），中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員，全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人，*高等學校青年骨干教師國內訪問學者，全國首屆百名中醫藥科普專家，美國評估協會（AEA）會員。