內容簡介
此書的主體部分是標點整理明代養生著作《靜坐要訣》,作者為晚明著名的士人袁了凡。袁了凡,名黃,號了凡,因著有《了凡四訓》和推行“功過格”教人行善積德,而為人們所熟知,並有《靜坐要訣》、《祈嗣真詮》、《攝生三要》等養生類著作。其中《靜坐要訣》為近代提倡靜坐養生的蔣維喬等人繼承和提倡,得到廣泛的傳播。
本書稿前有嚴蔚冰撰寫的導讀,文後加了若干注釋,並附有《攝生三要》等相關文獻。
此次增訂,增加了袁了凡解答靜坐實修問題的兩封書信,並對原版內容進行了文字修訂,升級了裝幀設計。