推薦序 直面家庭的真相
武志紅
心理學家,心理咨詢師,《廣州日報》心理版專欄作家
你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。
內心充滿痛苦的人,隻要能發現這樣一個簡單的道理,他們的痛苦就會減輕很多。
並且,這個道理的核心是,你那些灰暗的、一直以來難以被別人和自己所理解接納、似乎根本無處安放的感受,其實就是來自你的家庭,而且主要是來自你與父母的關繫。
這是一個真相,我們必須尊重的真相。
父母是偉大的,天下無不是的父母,這是我們文化一直所宣導的,經過兩千多年一以貫之的宣導,孩子對父母的孝道就成了一種“非如此不可”的教條。
在這種教條之下,你的那些灰暗的感受將無處安放。
一位男士,他的精神瀕臨崩潰,他有想殺死妻子的衝動,他覺得妻子背叛了他。
我問他,什麼時候還曾有過這樣的衝動,他說,偶爾有。
我再仔細詢問,這些時候有一些什麼樣的共同點。
結果發現,其中的共同點是,每次都是媽媽過來和他一起住,約半年後他產生了殺死妻子的衝動。
我再問,你真正想殺的是誰?他沉默了很久後說,是媽媽。
我另外一位來訪者,他做了一個夢,夢見自己殺死了一個女同學,然後就四處逃亡,終日活在惶惶不可終日的道德焦慮中。我請他自由聯想,即這位女同學會讓他時間想到誰,他說,媽媽。
現實中,他當然沒有殺死媽媽,他對媽媽百般孝順。事實上,他對女性極其溫柔,他甚至都不會和女性吵架。但他的內心深處藏著很深的道德焦慮,因為他真的對媽媽有巨大的憤怒,這種憤怒有時會讓他在一閃念中產生想殺死媽媽的衝動。
孝道教條主義之下,對媽媽的憤怒成了不可呈現的東西,不管這份憤怒有多大,它也不能流向媽媽哪怕絲毫,於是,它終流向了另一個女人,或者其他人。
這是遷怒,而我們社會中的無數惡性事件乃至陋習,其核心都是遷怒,即將對父母的不滿遷怒於其他人。
這兩位男士,在相當長時間的咨詢中,細致地審視了與父母的關繫,尊重了自己對媽媽的憤怒,於是這份憤怒就真的可以放下了;憤怒放下後,對媽媽的更充分的愛出來了。同時,他與妻子就真的可以相愛了。
瑞士心理學家榮格有一個術語“陰影”。我很喜歡這個術語,不能在陽光下呈現的心理,後就會躲入陰影中,但它不會消失,而是會以我們不能控制的破壞性的方式出現。
譬如這位男士對媽媽的憤怒,如果隻能躲在陰影中,那麼終真可能會以制造北京大興滅門案的李磊的故事模本而結束。相反,當這份憤怒可以用覺知之光照亮時,它反而可以化解了。
在我聽到的幾千個故事中,類似這樣的故事比比皆是。
所以,我們需要《原生家庭:如何修補自己的性格缺陷》這樣的書。這本書並沒有很深的道理,它簡單直接,可以讓我們很清晰地去認識自己的家庭。
我們的文化尤其需要這樣的書,因為孝道流傳兩千多年,在我們每個人的心中都扎根太深。我個人認為,孝道以及與孝道密不可分的重男輕女,終成為幾乎一切常見的病態心理的根源。
譬如中國人好面子。為什麼?因為我們在孩子的時候是沒有面子的,既然父母怎麼對孩子都是對的,那麼父母可以肆無忌憚地否定孩子、攻擊孩子,孩子的尊嚴蕩然無存。於是,等長大了有力量有力氣了,就會過度地去捍衛自己的面子。
譬如中國人好喫。為什麼?因為看似“一切為了孩子”的我們,實際上在喂孩子喫奶這件事上做得相當之差。於是我們做孩子時喫奶的欲望普遍沒有得到滿足,一切沒有完成的重大願望都會成為詛咒般的力量,這種喫奶的饑渴感後就化為了對喫的執著。
譬如中國人有私德而缺乏公德。為什麼?因為私德的核心是孝道,是孩子要無條件地遵從父母的規則,這是“非如此不可”的、必須做的東西。相反,公德的核心是良知,但在家裡過度孝順的我們到了社會上就忍不住想放肆,破壞公德都會給我們叛逆的快感。可以說,破壞公德就是過度孝順的陰影。
類似這樣的對比,如果仔細分析起來,可以無窮無盡。
家,是愛與溫暖的傳遞通道,也是恨與傷害的傳遞通道。但孝道讓我們隻看到前者,而否認後者的存在。於是,打著“天下無不是的父母”的旗號,父母們就可以放肆地去傷害孩子,像自己的父母傷害自己一樣,由此將恨與傷害傳遞下去。
這個通道,在我看來,遠大於戰爭的破壞力,因為至親之間的相互傷害容易讓人喪失對人性的希望。
有些父母是“中毒”的,而且中毒的父母絕不在少數,尊重這一點,而不是活在孝道的教條主義之下,我們的心就有了空隙,覺知之光就可以照射到我們的心中,愛、幸福與自由就會點燃。
《原生家庭:如何修補自己的性格缺陷》這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時,一次在圖書館借到了一本書《情感敲詐》(Emotional Blackmail),這本書讓我讀得很過癮,尤其是長期困擾自己的一些東西一瞬間就明白了,這種理解來得相當簡單容易。那時我就想,為什麼不這樣寫書呢?為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢?
也許這是一個重要的起因,為什麼我自己的書會寫成我現在的風格。
《情感敲詐》這本書,是蘇珊·福沃德的另一本力作,我也很期待國內的出版社能將這本書“激活”,就像《原生家庭:如何修補自己的性格缺陷》這本書被“激活”一樣。
出版這樣的書,是功德無量的事情。說“功德無量”這樣的話,容易給人一點壓力,似乎這麼好的書,你不接受就是你的錯。我不希望給你這樣的感覺。
選擇一本書好的方式,在我看來,就是你喜不喜歡這本書,至於這本書是否重要,這真的不算重要。
雖然我還想補充說,《原生家庭:如何修補自己的性格缺陷》真的是一本重要的書