內容簡介
原生家庭
不健康的家庭體繫，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！
這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關繫模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時，一次在圖書館借到了一本書《情感敲詐》（Emotional Blackmail），這本書讓我讀得很過癮，尤其是長期困擾自己的一些東西一瞬間就明白了，這種理解來得相當簡單容易。那時我就想，為什麼不這樣寫書呢？為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢？
性格拼圖
不健康的家庭體繫，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！
這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關繫模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時，一次在圖書館借到了一本書《情感敲詐》（Emotional Blackmail），這本書讓我讀得很過癮，尤其是長期困擾自己的一些東西一瞬間就明白了，這種理解來得相當簡單容易。那時我就想，為什麼不這樣寫書呢？為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢？
性格拼圖
原生家庭
不健康的家庭體繫，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！
這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關繫模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時，一次在圖書館借到了一本書《情感敲詐》（Emotional Blackmail），這本書讓我讀得很過癮，尤其是長期困擾自己的一些東西一瞬間就明白了，這種理解來得相當簡單容易。那時我就想，為什麼不這樣寫書呢？為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢？
性格拼圖
你的性格類型塑造了你，但沒有鎖定你！
我們的性格並非一成不變。嚴格來說，它更像是位於“內向—外向”兩個*之間的曲線，區別僅在於更靠近內向還是外向。
而且，每種性格類型都不是孓然獨立的，它們之間存在巨大的自由空間——作為外向者有時需要從事內向型工作，比如科研或埋頭寫作；內向者有時需要從事外向型工作，比如銷售、講話或管理團隊。
本書還告訴我們：真正的性格形成於自我實現的過程！我們雖不能選擇自己的遺傳特征，但可以根據環境和心境的變化，自主地做出選擇，在性格曲線上找到適合自己的舒適區。
隻要清楚自己的優勢和需求，你完全可以發揮能動性，不斷拓展自己的舒適區，在形形色色的協作關繫中（與家人或伴侶相處，與朋友或同事相處，與老板或員工相處，等等）做到遊刃有餘。
