回歸原生家庭，解析愛與不愛的源頭
家庭裡的真理/給自己松綁/我的孩子，以及我內心的孩子/家庭中的女性，還有男性/修復關繫，重啟對話

幫助我們改變的4個練習
跟自己及他人和好的練習/學習自我對話的練習/ 愛的黃金比例的練習/ 受傷圈的練習

選擇正面面對自己的人生，看清楚自己的不成熟。也選擇與父母或想像中的父母互相理解、諒解、和解。
修復關繫，不是犧牲自己。
回到原生家庭不容易，可是，那是我們許多關繫的縮影，是愛與不愛的源頭；不回去，很多關繫的本質就會看不清。
我們不見得為人父母，但我們都曾經是小孩。讓我們帶領你，找到一條回家的路。

《療愈原生家庭創傷》關注於家庭關繫和親子親密關繫溝通，兩位作者透過兒童來窺探家庭的窗，走入他們的家庭，分析原生家庭問題的癥結，引導讀者經由思考來反轉認知，以同理家人的感覺來管理自己的情緒，並重新建立關繫；帶領我們從原點出發，探究家庭與個人的真理。書中還拋出一些家庭中的重要議題，如如何陪伴小孩、自我檢視、性別角色、情緒和關繫修復等，以認知行為學派為基礎，提供精致設計的練習作業，步驟清楚且明確有效，其中蘊藏著兒童心理學、婚姻及家庭治療的影子。家庭中每個人都可以通過閱讀產生洞察、進行思考，並運用新行為與家人和諧相處。 

洪仲清
臺灣大學心理繫畢業，擁有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、臺北市立聯合醫院臨床
心理師。 
擅長協助自我探索與覺察、情緒教育、親子教養咨詢、人際與家庭溝通、壓力管理、孤獨癥、早
期療育發展評估等。 
工作之餘希望通過書寫，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療愈之路。 
“洪仲清臨床心理師”的“臉書”粉絲目前人數已突破 30 萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒、覺察自己，以及原生家庭等課題。

本書分析問題的癥結，點燃明燈，引導我們經由思考來反轉認知，以同理家人的感覺來管理自己的情緒，並重新建立關繫。──臺灣著名婚姻咨詢專家  林蕙瑛
本書分享了豐厚的、協助家庭關繫修復的經驗。讓讀者充分的了解“家”的意義，讓“家”真實地成為我們心靈的歸屬。──心靈療愈暢銷書作家 蘇絢慧