在一段關繫中,對方是不是經常否定你?對你沒有同理心?或者在激怒你之後還反過來說你太敏感?如果是這樣的,那麼你很可能是微妙型虐待的受害者。操縱、欺騙和貶低不會留下身體上的傷痕,但它們可以像身體虐待一樣造成創傷。在美國,近一半的女性和男性都經歷過心理虐待而不自知。在這本書中,作者埃弗裡·尼爾會幫助你識別微妙型虐待的警告信號。當你學會識別這些信號時,你能更好地做出改變。從放下恐懼到設定界限,無論你是鼓起勇氣最終離開,還是學習如何防範長期的虐待模式,本書都將幫助你不再承受恥辱或責備,而是享受快樂、健康、充實的生活。