了得網心理學_可樂藷條心理學

編輯推薦

當你覺得生活失去了色彩，當你覺得快樂總是遙遙無期，當你覺得快要被壓力壓垮了，當你郁悶自己總是人生舞臺上的丑小鴨，當你的婚姻告急，當你陷入物欲的泥沼，當你的事業陷入困境……你需要的不是抱怨哀嘆，而是學著掌控和調整你的心理狀態，從而能夠坦然積積地面對一切。
本書沒有枯燥的專業術語，而是從分析心理入手，以生動的事例加以闡述，力求把每一個心理學常識變得生動有趣，以適宜廣大讀者。如果你能掌握這些心理學定理、定律、效應、法則或原則等，那麼它們會賦予你一種敏銳的洞察力，幫助你更好地解讀自我，看透他人。成功在哪裡？幸福在哪裡？本書都會給你一個滿意的答案。

內容簡介

為什麼物質生活越來越豐富，焦慮和抑郁卻越來越嚴重？
為什麼經濟危機的時候，可樂、藷條、爆米花的銷量大幅提升？
這一切都源於我們的身體和心理，以一種巧妙的方式相互作用。
本書沒有枯燥的專業術語，而是從心理分析入手，以生動的事例加以闡述，力求把每一個心理學常識變得生動有趣。如果你能掌握這些心理學常識，那麼它們就會賦予你一種敏銳的洞察力，幫助你更好地解讀自我，洞察人生。成功在哪裡？幸福在哪裡？本書都會給你一個滿意的答案。

作者簡介

李成坤，華北電力大學新聞專業畢業，國家二級心理咨詢師、專欄作家，思維開闊、文筆犀利，所著文章皆一針見血並直指人的內心。為讀者朋友解決諸如工作、家庭、婚戀等眾多問題，或給出行之有效的解決方案。代表作有《操控心理學密碼》、《搞定對方心理》等，並為多家報刊

章社交心理學：為什麼有的人就是那麼受歡迎
1.可口可樂效應——感情投資可獲真情回報
2.自己人效應——“自己人”可靠
3.首因效應——初次見面就給人留下好印像
4.近因效應——士別三日，讓人刮目相看
5.親和效應——像磁鐵一樣吸引別人
6.刻板效應——打破“先人為主”的觀念
7.赫洛克效應——贊美是值錢的本事
8.鄰裡效應——用熱情打動對方
9.投射效應——不要把自己的“刺蝟”送給別人
10.蹺蹺板效應與互惠原則——人生不是一場獨舞
11.暈輪效應——給自己的頭頂加一圈光環
第二章生活心理學：為什麼有的人活得那麼遊刃有餘
1.巴霖效應——輕信，被算計的開始章社交心理學：為什麼有的人就是那麼受歡迎
1.可口可樂效應——感情投資可獲真情回報
2.自己人效應——“自己人”可靠
3.首因效應——初次見面就給人留下好印像
4.近因效應——士別三日，讓人刮目相看
5.親和效應——像磁鐵一樣吸引別人
6.刻板效應——打破“先人為主”的觀念
7.赫洛克效應——贊美是值錢的本事
8.鄰裡效應——用熱情打動對方
9.投射效應——不要把自己的“刺蝟”送給別人
10.蹺蹺板效應與互惠原則——人生不是一場獨舞
11.暈輪效應——給自己的頭頂加一圈光環
第二章生活心理學：為什麼有的人活得那麼遊刃有餘
1.巴霖效應——輕信，被算計的開始
2.王永慶法則——錢等於錢
3.布裡丹毛驢效應——什麼都想要，結果往往什麼都得不到
4.奧卡姆剃刀定律——化繁為簡是一種大智慧
5.托利得定理——別一意孤行一條道走到黑
6.史密斯原則——圍繞利益，決定競爭還是合作
7.卡貝定理——舍得，舍得，有舍纔有得
8.布利斯定理——事前有計劃，事中不折騰
9.特裡法則——如果你錯了，就承認
10.手表定律——目標太多等於沒有目標
第三章情緒心理學：累的不是生活而可能是內心
1.詹森效應——別讓壓力“壓倒”了你
2.杜利奧定律——尋找屬於你的熱情
3.羅伯特定理——堅持，纔會創造奇跡
4.巴納姆效應——正確認識自我
5.酸葡萄心理和甜檸檬心理——必要的時候學一點阿Q精神
6.冰激凌哲學——在逆境之中尋找出路
7.跨欄定理——在困境面前做一個勇敢的“跨欄者”
8.杜根定律——想成功，自信是基礎
9.韋奇定律——走自己的路，讓別人說去吧
第四章婚戀心理學：怎樣去斟滿你幸福的杯子
1.過度理由效應——別把對方的愛當做義務
2.刺蝟法則——距離產生美
3.羅密歐與朱麗葉效應——外在力量讓感情更牢固I
4.路徑依賴原理——給自己的婚姻找一條幸福長久的路
5.互補定律——我挑水來你澆園，互補夫妻更長遠
6.幸福遞減定律——抓緊手中的幸福
7.杠杆原理——尋找一個幸福的支點
8.馬斯洛理論——尊重讓愛走得更遠
第五章職場心理學：有心就能做一個職場紅人
1.藷條定律——投其所好，讓上司信賴你
2.蘑菇定律——想哭，等成功了再哭
3.摩西奶奶效應——帶薪學習，別說自己學不會
4.倒U形假說——半興奮狀態纔是狀態
5.末位淘汰效應——優勝劣汰，比別人優秀纔能勝出
6.個人空問理論——和同事之間保持適度的距離
7.華盛頓合作定律——三個和尚水很多
8.熱爐效應——違反規則必會受到懲罰
9.九型人格理論——想喫草的給草，想喫肉的給肉
10.職場休克理論——永遠保持“實習生”的心態
11.吉格勒定理——職業目標很重要
12.齊加尼克效應——學會排解工作中的壓力
第六章經營心理學：企業不倒閉真的不可能嗎
1.魚子醬定律——別做“丟了黃牛攆蚊子”的蠢事
2.達維多夫定律——沒有創新就沒有未來
3.燈塔效應——給企業設定遠景目標
4.笨蛋理淪——適可而止，及時扔掉“燙手山芋”
5.馬蠅效應——擁有個強勢對手是一種福分
6.思維定式效應——別讓經驗成為負擔
7.馬太效應——贏家通喫，商場不相信眼淚
8.冷熱水效應——談判制勝的秘密策略
9.破窗效應——千裡之堤，潰於蟻穴
10.海潮效應——你拿什麼吸弓1人纔
第七章管人心理學：管人難道真的就那麼棘手嗎
1.霍桑效應——讓員工將自己心中的不滿發洩出來
2.蜂舞法則——管理離不開溝通
3.權威效應——想管別人先管好自己
4.苛希納定律——“多多”並不一定“益善”
5.參與定律——讓棋子自己走
6.拜倫法則——在信任中授權
7.皮格馬利翁效應——想讓員工進步，就別老盯著他的錯誤
8.異性效應——男女搭配，工作不累
9.責任分散效應——責任到人層層落實
10.酒與污水定律——及時清除企業內的“爛蘋果”
第八章銷售心理學：怎麼樣纔能把梳子賣給和尚
1.口紅效應——危機了，大受歡迎的廉價非必需品
2.三分之一效應——中間的店鋪生意不一定是好的
3.250法則——不要忽視客戶背後的資源
4.巴萊特法則——淘汰那些不能帶給你利潤的客戶
5.南風法則——柔能克剛，以情來打動你的客戶
6.留面子效應——讓客戶心甘情願地“上當”
7.沃爾森法則——你能得到多少，取決於你能知道多少
8.焦點效應——把客戶放在心中
第九章成功心理學：你和成功隻隔一層薄薄的窗戶紙
1.泡菜效應——想變富有，就跟有錢人在一起
2.後通牒效應——讓拖拉見鬼去吧
3.蔡戈尼效應——善始善終，一生隻做一件事
4.約拿情結——戒掉“成功恐懼癥”
5.狗魚效應——沒有壓力就沒有動力
6.登門檻效應——步步為營，走向成功
7.競爭優勢效應——合作纔能雙贏
8.蛻皮效應——“破繭”纔能“成蝶”
9.貝爾效應——自信是成功的一半
10.臨界點效應——成功有時隻需再堅持一下
11.跳蚤效應——目標決定人生
12.不值得定律——你的時間用在哪裡，成就就在哪裡

在線試讀

另有一名社會心理學家在警察專科學校也作了十分有趣的研究。他把學生們的名字按其字母順序排列起來，然後再按這個順序安排教室座位和宿舍房間。六個月後，要求學生說出三個親近伙伴的名字。他竟然發現，學生的朋友都是在名字字母順序上和自己相近的人。
俗話說“遠親不如近鄰”，的確如此。美國社會學家巴薩德20世紀20年代研究了費城的5000份結婚申請書，發現三分之一的夫婦，婚前住在五個街區之內的範圍中。“鄰裡效應”反映的實質就是：如果你想擁有更多的朋友，你就應該主動熱情地去和他們親近，和他們交往，和他們分享你的快樂和幸福。
愛默生說過：“有史以來，沒有任何一件偉大的事業不是因為熱情而成功的。”的確，熱情是吸附成功的強力磁石，所有成功的人都必定具備這一特質。熱情是一種能源，可以轉化為促使你成功完成一件事的重要力量。熱情就是成功和成就的源泉，沒有了它，你就沒有了積極性、主動性和創造性。有一位偉人曾講過：“事業成功的秘密，一是保持熱情，二是保持熱情，第三還是保持熱情。”即便是一件不起眼的小事，注入熱情的動力，也能做出一番成就。
一位女孩曾對她母親的為人稱贊不已，她說自己很佩服她的母親，能夠在搬進自己房子的一周內，就和周圍的鄰居熟稔起來並打成一片。
有一次家裡停電，因為沒有工具而無法修理，如果按照她的習慣就會忍一宿，但是，她的母親很熟悉地敲開鄰居家的門，輕松地借到了工具，修好了故障，而在她母親搬來之前的很長時間裡，她幾乎沒有和鄰居說過一句話。
正是因為這位母親對鄰居的主動和熱情，不僅解決了生活中的小麻煩，還使這位女孩對周圍的一切不再陌生，不再沒有安全感，與鄰居們逐漸地變得親切起來。
當你用熱情對待周圍的人的時候，周圍的人也會給你相同的回報。在社會中，人們普遍存在一種建立和諧的人際關繫的期望，如果能和周圍的鄰居打成一片，就會限度地避免鄰裡之間的不愉快，也會更好地在給予別人方便的同時也方便自己。
“鄰裡效應”歸根結底就是要熱情對待身邊的人，你懂得關心別人，自然也會得到別人的真心相待。熱情笑對身邊的人也是對自己的一種投資，是提升個人魅力的一個砝碼。付出了熱情，收獲了融洽，利人利己。
有一位獨居老人，一直以來為人都相當熱情，左鄰右舍要是有什麼事，他總是熱心幫忙。雖然子女常來看望老人，但一個人住，難免有個頭疼腦熱的時候。
一天晚上，老人突然發起了高燒，渾身發燙，額頭上大顆大顆的汗珠直往下掉。鄰居家包了餃子，正好準備端一碗給這位平時對他們很熱心的大爺，一進門看見老人躺在床上，得知是發高燒後，趕忙在老人的床頭找通訊錄，給他兒子打電話。自那以後，鄰居每天都要到老人家看看。有一次老人外出，好長時間沒回來，鄰居不放心，專程去告訴他兒子，方纔得知老人到孫子家喫飯去了。另有一名社會心理學家在警察專科學校也作了十分有趣的研究。他把學生們的名字按其字母順序排列起來，然後再按這個順序安排教室座位和宿舍房間。六個月後，要求學生說出三個親近伙伴的名字。他竟然發現，學生的朋友都是在名字字母順序上和自己相近的人。
俗話說“遠親不如近鄰”，的確如此。美國社會學家巴薩德20世紀20年代研究了費城的5000份結婚申請書，發現三分之一的夫婦，婚前住在五個街區之內的範圍中。“鄰裡效應”反映的實質就是：如果你想擁有更多的朋友，你就應該主動熱情地去和他們親近，和他們交往，和他們分享你的快樂和幸福。
愛默生說過：“有史以來，沒有任何一件偉大的事業不是因為熱情而成功的。”的確，熱情是吸附成功的強力磁石，所有成功的人都必定具備這一特質。熱情是一種能源，可以轉化為促使你成功完成一件事的重要力量。熱情就是成功和成就的源泉，沒有了它，你就沒有了積極性、主動性和創造性。有一位偉人曾講過：“事業成功的秘密，一是保持熱情，二是保持熱情，第三還是保持熱情。”即便是一件不起眼的小事，注入熱情的動力，也能做出一番成就。
一位女孩曾對她母親的為人稱贊不已，她說自己很佩服她的母親，能夠在搬進自己房子的一周內，就和周圍的鄰居熟稔起來並打成一片。
有一次家裡停電，因為沒有工具而無法修理，如果按照她的習慣就會忍一宿，但是，她的母親很熟悉地敲開鄰居家的門，輕松地借到了工具，修好了故障，而在她母親搬來之前的很長時間裡，她幾乎沒有和鄰居說過一句話。
正是因為這位母親對鄰居的主動和熱情，不僅解決了生活中的小麻煩，還使這位女孩對周圍的一切不再陌生，不再沒有安全感，與鄰居們逐漸地變得親切起來。
當你用熱情對待周圍的人的時候，周圍的人也會給你相同的回報。在社會中，人們普遍存在一種建立和諧的人際關繫的期望，如果能和周圍的鄰居打成一片，就會限度地避免鄰裡之間的不愉快，也會更好地在給予別人方便的同時也方便自己。
“鄰裡效應”歸根結底就是要熱情對待身邊的人，你懂得關心別人，自然也會得到別人的真心相待。熱情笑對身邊的人也是對自己的一種投資，是提升個人魅力的一個砝碼。付出了熱情，收獲了融洽，利人利己。
有一位獨居老人，一直以來為人都相當熱情，左鄰右舍要是有什麼事，他總是熱心幫忙。雖然子女常來看望老人，但一個人住，難免有個頭疼腦熱的時候。
一天晚上，老人突然發起了高燒，渾身發燙，額頭上大顆大顆的汗珠直往下掉。鄰居家包了餃子，正好準備端一碗給這位平時對他們很熱心的大爺，一進門看見老人躺在床上，得知是發高燒後，趕忙在老人的床頭找通訊錄，給他兒子打電話。自那以後，鄰居每天都要到老人家看看。有一次老人外出，好長時間沒回來，鄰居不放心，專程去告訴他兒子，方纔得知老人到孫子家喫飯去了。
老人的兒女們都為父親有這樣的好鄰居而高興，其實這也正是老人用自己的熱情所帶動起來的。
熱情的人是容易受到朋友歡迎的，他們的身邊永遠不會缺少同伴的關心，所以從現在開始就做一個充滿熱情的人吧，用你的情緒感染人，用你的行動帶動大家，熱愛生活、熱愛事業、熱愛家庭、熱愛身邊的朋友。相信給身邊人付出熱情的時候，你也能得到快樂！P22-23

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