章 抓住了神情，就不會放跑心理

表情可不隻是表面現像 — 003

點頭不一定同意，搖頭不一定拒絕 — 007

頭部動作多種多樣，含義也很豐富 — 011

動嘴巴和動下巴是什麼意思 — 014

笑容暴露真實想法 — 018

鼻孔張大，說明內心恐懼 — 023

兩條眉毛，幾種心思 — 026

眼睛是心靈的窗戶 — 030

眼珠轉動和瞳孔變化表示什麼 — 033

眨眼能展現人的內心世界 — 037

不同的眼神、目光、視線代表什麼 — 040

第二章 手部動作代表的心理

單個手指動作意味著什麼 — 047

十指是怎樣連心的 — 050

握手不僅僅是一種禮貌 — 055

不要讓別人反感和你握手 — 060

不同的人搓手時的想法 — 067

抱起雙臂表示什麼 — 071

手放在臀部下面說明內心不安 — 075

攤開雙手是在表態 — 078

習慣背手的人是什麼性格 — 082

第三章 觸摸身體方式揭露的心事密碼

拍打頭部代表什麼性格 — 087

拍別人肩膀是什麼心態 — 091

不停抓撓耳朵的人內心焦慮 — 094

用手托或撫摸下巴是在思考事情 — 097

抓撓脖子多是口是心非的表現 — 100

用手觸踫頭發的幾種方式說明什麼 — 103

用手捂住嘴時，他在想什麼 — 106

觸摸鼻子或嘴唇是在撒謊 — 109

談話時雙手放在膝蓋上代表的心理 — 112

女孩做出托盤手，托住的是一顆愛你的心 — 116

第四章 身體姿勢代表的心理

雙腳動作，難偽裝 — 121

腿部的幾種動作意味著什麼 — 125

要注意女性坐著時的雙腿動作 — 130

男人的肩膀女人的腰，心理活動不打自招 — 133

幾種典型的站姿說明什麼 — 135

坐姿與心理 — 140

從走路姿勢看人 — 144

睡眠姿勢依托於潛意識心理 — 150

第五章 不同的語言習慣代表不同的心理

不同的說話方式代表的心理（一） — 157

不同的說話方式代表的心理（二） — 162

主持會議的方式說明什麼 — 167

一句口頭禪，了解你不難 — 170

他為什麼這樣和別人打招呼 — 175

附和你的人，他在想什麼 — 179

幽默的方式可以反映心理狀態 — 182

說話時的聲音變化，說明內心有變化 — 184

第六章 生活習慣中的心理學

進餐習慣與心理的關繫 — 189

烹飪習慣，很能反映性格 — 193

點菜點的是人心 — 196

吸煙動作背後的深層心理 — 199

拿杯子不隻是用手，還用心 — 211

喝酒時及醉酒後的不同反應說明什麼 — 214

刷牙習慣上的心理差異 — 219

等電梯與乘電梯時的表現意味著什麼 — 223

手握電話，心靈指揮 — 226

開車、坐車的方式透露深層心理 — 232

在KTV唱歌時的性格密碼 — 237

第七章 細節透露心理上喜歡你還是反對你

親你，並不一定是喜歡你 — 241

女友搭摩托車時扶你的腰，是因為愛你 — 244

在約會中了解你男朋友的真實心理 — 248

談話時摘掉眼鏡，是反對對方的意見 — 252

用手轉筆時的心理 — 256

  前言

《孫子兵法·謀攻篇》說：“知彼知己，百戰不殆。”這個道理不僅適用於戰爭，也適用於日常生活。從某種角度看，生活中我們每次與他人的接觸，也算是大大小小的“戰爭”，需要了解的對方以及對方的心理，則相當於“敵人”。要想取得人生的勝利，我們就必須了解周圍的人。

識人作為一門獨立的學問，自古就有，且蔚為博大精深。西方有顱相學，中國有相面術。中國的相學著作非常多，比如《麻衣相法》《柳莊相法》《太清神鋻》等。它們記載了大量神乎其神的識人技巧，雖說有玄虛成分，但也有從經驗中得來的真智慧。識人，可不僅僅是看靜態的五官和體相，還要仔細觀察動態的言行舉止，動靜結合纔好作判斷。中國人既相信面相學，卻又說“人不可貌相”，這就把握了識人的真諦，即看人不能隻看表面，還需要挖掘、辨別其內在素質。

要想了解一個人的內在品質，直觀的方式是觀察其言行。近現代心理學研究為識人提供了更深入、更準確的視角，幫助我們從外在的言行舉止去透視一個人內心的真實想法，乃至這個人的性格特性。

人的心理是看不見摸不著的。在人際交往中，人們會出於各種目的隱藏自己的真實想法，有時甚至故意制造迷霧。怎樣去了解一個人的內心，以便做出恰當的應對呢？這個過程是否有章法可循呢？

章法是有的，而且不難掌握。

弗洛伊德曾說：“任何人都無法保守他內心的秘密，即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！”可見，無論多麼厚的面具，都不能阻擋真實心理活動的流露，線索就藏在人的各種細微的行為當中。

是的，我們可以通過一個人各種各樣的微行為，判斷出他的真實想法。一瞬間的表情、一個小動作、一個無意識的小習慣，都可能成為暴露真心的浮標。對微行為的研究，可以使我們直抵他人內心，讓對方的真實想法無所遁形，從而使我們突破人與人之間的層層障礙，無往不利。

在日常生活中，人們往往並不重視那些細微的表情、動作或習慣，或將其當作無意義的行為忽略掉。事實上，所有微行為都能夠透露出有用的信息。你在說話的時候，如果對方頻繁地點頭，那說明他不想聽下去了；男性在女性面前侃侃而談，女性突然捂住自己的嘴，靜靜地看著對方，那麼她是在掩飾喜歡對方的激動心情；如果你在工作上取得了成績，老板卻沒有表揚你，隻是輕輕拍了一下你的肩膀，不要覺得委屈，因為老板的這個動作本身就是對你的一種認可和鼓勵……本書將生活中常見的細微表情和動作以及不被注意的習慣等微行為與心理學分析緊密結合，希望借此給讀者一雙慧眼，識別他人的真實心思，從而做出恰當的反應。如果能做到這一點，我們將在工作、生活中少走很多彎路，獲得更多機會。

章

抓住了神情，就不會放跑心理

表情可不隻是表面現像

俗話說“人活一張臉，樹活一張皮”，雖然這句話說的是一個人的面子問題，但也說明了臉面的重要性。如果說人是一所房子的話，那麼臉肯定就是這所房子的門面，是人們在“參觀”這所房子時眼就能看到的東西，就像人們評判一個女人是不是美女首先看臉一樣。

臉很重要，臉上的各種表情同樣重要。如果說整張臉代表一個單獨的生命體，那麼這個生命體的生機必然體現在臉部的表情上。沒有表情的生命隻能算是行尸走肉，很難想像一張完全沒有表情的臉是什麼樣子。

表情能夠影響很多事情。曾經發生過這樣一件事情：一個人考飛行員，體檢等所有環節都通過了，後卻沒被錄取。原因竟然是考官們看到他的面部幾乎沒有表情，過於僵硬，認為他內心壓抑，不適合壓力太大的工作。

表情能反映出一個人的心理狀況甚至性格。表情是內心的寫照，是各種心理活動的外在表現。臉部表情的每個細微變化，都不是隨意發生的，而是與內心各種各樣的想法相呼應。因此，我們可以通過面部表情來推測一個人的真實心理，並認清這個人。

人們在日常生活中進行各種交往活動的時候，都會有意無意地去觀察對方的面部表情，這就是因為通過對方的面部表情我們能夠得到很多信息。那麼，表情都能夠反映出什麼信息呢？

1.表情能反映一個人的心態。

心態可能是長期的，也可能是短期的。如果一個人總是面帶微笑，說明他的心態一直很好；如果一個人長期愁眉苦臉，說明他的心態一直都非常不好。短期的心態就是一個人的情緒，表情是情緒的晴雨表，如果一個人眉飛色舞，喜笑顏開，就表明他此刻的情緒非常好；如果一個人怒目而視或者臉色很差，說明他此刻的情緒非常不好。

2.表情能夠反映一個人對事情的態度。

在日常生活中，無論面對什麼樣的事情，人們都會有自己的態度，比如漠不關心、冷眼旁觀、很感興趣、非常厭惡等。這些態度都會從人們的表情中表現出來。例如一個人在遇到某事之後臉上沒什麼變化，那就說明他覺得這件事跟自己沒關繫，他一點兒興趣也沒有；如果他非常興奮或目不轉睛，那就說明他對這件事情很感興趣。

3.通過表情能推斷出一個人的性格。

每個人的性格都是不同的。有的人外向，有的人內向，有的人靦腆，有的人豪放，這和每個人的生活環境、個人經歷等因素有著密切的關繫。正是因為性格不同，不同的人在同一種心理狀態下，纔會有不同的表情。比如說，遇到讓人高興的事情時，性格靦腆的人可能隻會抿嘴一笑，而性格豪放的人則可能會哈哈大笑，性格比較冷漠的人可能根本就不會有什麼表情變化。

4.通過表情能夠幫助人們在談話時了解對方的真實心理。

在正常的社會交往中，談話是人與人之間基本的交流方式，但人們並不一定會在彼此之間的談話中說出自己的真實想法，這樣就會讓談話失去它本身的作用和意義，不會對人與人之間的交往起到任何有利的作用。

如果人們想要知道對方在談話時說出的話，到底能不能代表他心裡的真實想法，可以重點觀察他的表情。當一個人心口不一或撒謊的時候，他會刻意控制自己的語言，以求表達出自己需要的內容，達到自己想要的效果。在這種情況下，人們的心理一般都是高度緊張的，精神也是高度集中的，不然很可能出現“失言”的情況。然而，表情和語言不同，表情是生理性的，即使花費很多的心思去掩蓋，表情依然會顯得和說出的語言格格不入，表情會出賣我們內心的真實想法。當然，這種“出賣”需要我們仔細觀察纔能發現。

表情是可以隱藏的。人類有自我保護的基本需求，沒有人願意把自己的內心活動完全暴露出來，或多或少都需要有自己的“隱私”。某些人在某些場合很擔心自己的心理動態被察覺，於是極力隱藏內心活動，他們表情和內心形成強烈的衝突。就像是有些電影和電視劇中演的那樣，某人非常痛恨的一個人死了，他的內心非常高興，卻因為某些原因必須裝得非常悲傷，這時候他的表情就不能代表他的真實心理。比如隋文帝楊堅，他在做北周大臣的時候位高權重，他的女兒還是皇後，因此當時的北周皇帝非常忌憚他。北周皇帝並不能確定楊堅有沒有造反的心思，於是就想試探他一下。北周皇帝對自己的手下說：“一會兒我會召楊堅進宮，如果他的神色變化不定，就說明他心懷異志，很可能是想要造反，你們要立即殺了他。”楊堅進宮之後，神態自若，面部表情沒有發生任何變化，這纔讓北周皇帝感到安心，於是就沒有下令殺死楊堅。