當人類被痛苦追得逃無可逃時，幾乎都得像當年的佛陀一樣，在菩提樹下坐下，思索生命的意義、解脫的路徑。這本書最有趣的地方並不在於它告訴我們修行會到來多少愉快的經驗，修行會讓我們獲得多少金錢，多麼完美的伴侶，而是告訴我們，修行之路其實苦不堪言。作者遇到的問題幾乎每一個修行人都會遇到，不，是每一個人都會遇到。
為什麼我總是會周期性地陷入抑郁？
為什麼我會覺得人生毫無意義？人生到底有沒有意義？
為什麼生病時纔能被拉回當下，而平時心念總是轉個不停？
為什麼我們在關繫中總是不順遂？為什麼我們會遇到那個人？
為什麼我們會對愛情上癮，如何對治這個癮？
當你經驗到這些，將向外求的驅力轉變為往內觀照自己的驅力，開始追尋真理時，你纔能獲得真正的老嫗。這個真理不是科學數據，也不是理論構建，而是我們永恆不變的本質——神性。最終，隻有真理纔是療愈一切的良方。

李思坤：身心靈老師，昆達裡尼瑜伽老師，作者及譯者。北京合一覺醒中心創辦人。天際鳳凰自然療法教育培訓學院創辦人。中國心靈教育的主要推廣者之一。著作有《愛的功課——李思坤的身心靈地圖》。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》。

聽起來相當簡單，但娜塔麗婭也說，要制造出高頻率的花精並不是那麼簡單，那需要制作人在整個制作過程（包括從種植到采摘）中都保持高頻的意識狀態，要帶著虔誠祈禱的心做這一切。為了保證花精的頻率，對花園的布置也要依照神聖的幾何原理，而花園本身又處在地球的一個能量漩渦之中。
在這個地球上，每一種花都帶著特定的意識模式，這也是造物的神奇。花精制作的過程，就是讓這些高頻的意識模式進入溶液並將它保存的過程。當我們服用花精的時候，我們實際上就是利用花精的高頻能量，讓她進入我們的能量精微繫統中工作，幫助我們釋放身心靈各個層面的能量結，將我們的意識狀態提升到一個更高的頻率之中。高頻的能量意味著平安、祥和、喜悅與智慧，而低頻的能量往往帶來糾結、怨恨、悲傷、懷疑、嫉妒等無明的煩惱。說穿了，生命成長的過程，就是一個不斷提升頻率、不斷擴展意識的過程。我們現在身處的時代，是一個靈性覺醒的時代。消解生生世世的業力模式，並將我們的意識提升到一個新的頻率層次，是我們這個時代許多靈魂的渴求。關於這個部分，不同的體繫有不同的說法，而“生命玫瑰”花精，正是順應了我們現代人靈魂深處的祈禱，可以說，她是來自宇宙的一份神聖的禮物。她所提供的“加速式的靈性成長”，讓我們那些需要花很多世纔能夠穿越的業力功課．能夠以更快的方式來呈現並完成。而當我們真正下決心走上這條覺醒的道路時，我們會越來越清楚地看見我們靈魂的真實目的。我們絕不僅僅是一具肉身，在社會中摸爬滾打數十年。就是為了得到一定的物質、金錢、地位或名望；或者隻是來扮演一些社會所賦予我們的角色：女兒、兒子、情侶、丈夫、妻子、老板或員工等。我們靈魂的真實目的，是要在這些人間的戲劇中實現我們更高的目標，這其中的過程，就是通過療愈我們自己來看到我們靈魂的完美。
經過連續幾個月的療愈與整合．我再次與我內在的高我建立起聯結。其實，早在數年前，我就已經清晰地聽到了內心的指引。但是，近兩三年來所走過的過程非常強烈，我與內在高我的聯結也時斷時續。現在看來，這個過程是必需的，它考驗的正是：我有多麼相信我自己。是的，我們都太容易將自己的力量拱手送人而不相信我們自己了。從2011年6月到2013年5月，當我無比戲劇化地走過了那些極其劇烈的生命過程時（這期間充滿了各種與外在的衝突與矛盾），我終於再次與我的內在高我重逢了。我開始真的一點點的學會拿回自己的力量，我開始真的學會不再向外求，我開始真的去傾聽我內在的聲音，我每天都花時間靜心，跟自己的心在一起，傾聽來自它的指引……經過這些年的考驗，這份對自己的信任變得比以往任何時候都強烈。所以，生命中的那些困境與挑戰，又何嘗不是一個個的禮物呢？為此，我的心充滿了感恩！P118－P120

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