內容簡介
《別抓狂,靈感在這裡!:克服創意焦慮癥的24堂心理課》內容簡介:
觀點務實,技巧行之有效,
幫助每一位創意者克服他們所面對的挑戰和恐懼感。
其中的案例教給你實現大膽創作、大量創作的有效方案。
在他從事心理咨詢顧問和創造力教練的職業生涯裡,埃裡克?梅塞爾發現了創意工作者所面對的一種普遍性威脅,它被打上諸如“創作瓶頸”、“拖延癥”或“舞臺恐懼癥”等標簽,但實際上,它屬於特定的焦慮。在它的作用下,創作者們的表現是自相矛盾般地遠離他們夢寐以求的工作。這種“創意焦慮癥”會外化為躲避工作,卻辯解說時機還不成熟、市場推廣環節不利讓創作者長期甚至是終生無法獲得成果。梅塞爾懂得是什麼造就了成功的創作者,他將這些方案在本書中一一同讀者分享,其中包括詳細的減壓方案,以及如何在自我形像受損、工作進展不利及其他方面遭受挫折的情況下繼續工作,在面對焦慮時該注意些什麼等。按照本書的24堂課去做,就能讓自由的自我表達取代無法創意的痛苦,給你帶來豐厚的回報。
觀點務實,技巧行之有效,
幫助每一位創意者克服他們所面對的挑戰和恐懼感。
其中的案例教給你實現大膽創作、大量創作的有效方案。
在他從事心理咨詢顧問和創造力教練的職業生涯裡,埃裡克?梅塞爾發現了創意工作者所面對的一種普遍性威脅,它被打上諸如“創作瓶頸”、“拖延癥”或“舞臺恐懼癥”等標簽,但實際上,它屬於特定的焦慮。在它的作用下,創作者們的表現是自相矛盾般地遠離他們夢寐以求的工作。這種“創意焦慮癥”會外化為躲避工作,卻辯解說時機還不成熟、市場推廣環節不利讓創作者長期甚至是終生無法獲得成果。梅塞爾懂得是什麼造就了成功的創作者,他將這些方案在本書中一一同讀者分享,其中包括詳細的減壓方案,以及如何在自我形像受損、工作進展不利及其他方面遭受挫折的情況下繼續工作,在面對焦慮時該注意些什麼等。按照本書的24堂課去做,就能讓自由的自我表達取代無法創意的痛苦,給你帶來豐厚的回報。