這是《也許你該找個人聊聊》風靡全球後,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊。在這本冊子裡,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發的心理學知識,更用深刻的提問,幫助讀者進行激發思考的心理自助練習,大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變人生。
這本書裡有:
?深具啟發的心理學知識觀念
?激發思考的心理自助練習
?心理治療師的專業視角
?原著中的真實案例解析
這是《也許你該找個人聊聊》風靡全球後,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊。在這本冊子裡,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發的心理學知識,更用深刻的提問,幫助讀者進行激發思考的心理自助練習,大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變人生。
這本書裡有:
?深具啟發的心理學知識觀念
?激發思考的心理自助練習
?心理治療師的專業視角
?原著中的真實案例解析
這本書可以讓你:
?溫習閱讀原著時的感動與覺察
?重新審視自己的人生故事,找出敘事中阻礙你成長的面向
?提起筆來,成為自己人生故事的編輯
?在改寫故事的過程中,改變自己的人生