★作者有較高的知名度 曝光率。陶思璇是北師大應用心理學博士，央視和多家衛視節目的常駐嘉賓、特邀心理學家，陶花源升維健康生活館創始人兼首席專家，中國心理學會會員，北京心理學會會員。

★大咖背書 流量支持。“千人主播”創富計劃發起人、前央廣資深夜間情感主播、“Better更好學院”創始人青音，著名讀物類公號、App“十點讀書”創始人林少聯合推薦，並給予流量支持。

★內容年輕化 專業性。簡單好玩的自我心理測試題目，幫助年輕人了解自己未知的另一面。

★作者線上 線下營銷支持。作者後續會通過線上活動進行營銷：直播（或在青音直播間）售書；同步上架“解讀課”，免費贈送給在直播間購書的讀者等；爭取*等。在一些線下活動中，也會爭取露出。

★關注人們在職場關繫、愛情關繫、社交人際中的實際煩惱，以科學方法教導讀者如何改善心理狀態，獲得健康的工作、愛情、人際關繫。

★你所有的敏感、焦慮、自卑、憤怒、迷茫等情緒問題，都能在這裡找到答案。

為什麼有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？

為什麼人在長大之後，會變成自己曾經討厭的人？

為什麼你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？

……

很多人重復著同樣的事情，卻期待得到不同的結果，直到將自己逼到崩潰的境地。一個能夠清醒認識自我的人，很難被現實中的困境所折磨，他們會很快找到自己的歸宿，然後迅速脫身，改變自己的處境。如果你也處在迷茫中，請別再閉著眼睛奔跑了，從打開這本書開始，給自己一個探索自我、改變自我的機會。

本書從情緒、認知、社交、工作、親密關繫、等多個維度告訴當代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

陶思璇，北師大應用心理學博士，陶花源升維健康生活館創始人/首席專家，深受年輕人喜愛的心理/兩性情感專欄作家。中國心理學會會員/北京心理學會會員。

曾遊學英國、意大利、德國、法國、荷蘭、西班牙、瑞典、丹麥、印度、泰國、新加坡、馬來西亞等國家；師從著名心理學家陳向一教授學習心理咨詢與治療，主攻家庭治療。

央視和多家衛視節目常駐嘉賓、特邀心理學家。

知名心理專欄作家寫給億萬年輕人的自我探索之書。你所有的敏感、焦慮、自卑、迷茫等，都能在這裡找到答案。“千人主播”創富計劃發起人青音，十點讀書App創始人林少推崇閱讀。走出自我內卷的心理陷阱，你需要這本書。

每個人的心裡都住著不止一個“我”，我和“我們”的和解便是心理發育和人格成長之路。陶思璇老師冷靜平實如手術刀般的文字，每每讀來總有令人拍案叫絕的快感，而對人間事的溫潤優雅的深情則是她文字真正的底色，那是她對人世間的悲憫與愛。一部不可多得的心理學佳作，強烈推薦給所有想要自我和解的人們。

——青音

家庭治療學派知名心理專家、“千人主播”創富計劃發起人

你認識自己嗎？你認識真實的自己嗎？伴隨著成長，我們離真實的自己是越來越近還是越來越遠？在成長的過程中，經歷過的一件件事情，在我們真實的內心蒙上了一層層的殼，如果有幸遇到某個轉折和醒悟的時刻，我們就得以繼續成長，蛻下一層層殼，找回真實的自己。期待陶老師的新書帶我們走進內心、重識自我。

——林少

十點讀書App創始人