《大學生心理健康與積極成長》圍繞大學生心理健康教育的主題展開，既有理論知識又有實踐方法，而且在引用大量研究成果的基礎上提出自己的觀點，具有較強的繫統性和實用性。
一方面，《大學生心理健康與積極成長》體繫涉及大學生學習、生活、成長發展的各個方面，各部分內容環環相扣，體繫完整，內容豐富。內容涉及心理健康、心理咨詢、自我意識、健康人格、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力與應對等多個模塊，不僅探討心理困擾成因，更聚焦如何優化心理素質，促進大學生積極成長。另一方面，《大學生心理健康與積極成長》各章既有心理學的基本知識，又注重結合大學生實際。
《大學生心理健康與積極成長》引用了生活中大量的事例，在講解理論的同時與具體事例相結合，使人感到有理有據。每章都配以案例導讀、案例分析、課堂練習、自我測試、知識延伸等，通過多種互動方式切入學生實際，促進學生的討論與思考，解決學生實際問題，促進大學生把心理健康知識融入自己的成長實踐。