當翻開這本書的時候，每一位年輕的朋友都會產生這樣一些疑問：什麼是心理學？心理學到底是做什麼用的？心理學和我的距離很近嗎？其實我想對大家說，心理學就在我們身邊，可以說它存在於我們生活的各個角落。有些朋友覺得研究心理學就能夠看透別人的心思，就能夠長一雙透視眼，這是不正確的，是對心理學的誤解。


    
現代意義上的心理學概念源自希臘文，原意是靈魂的科學。“靈魂”在希臘文中有呼吸的意思，因為希臘人覺得人的生命都要依賴於呼吸，呼吸停止了，生命就完結了，所以，心理學是一門研究靈魂的學問。


    
直到19世紀初期，德國哲學家、教育學家赫爾巴特纔首次提出心理學是一門科學——一門研究人的心理活動規律的科學。心理學者隻是盡可能地按照科學的方法，間接地觀察、研究或思考人的心理過程是怎樣的，從而得出適用人類的一般性的規律，繼而運用這些規律，更好地服務於人類的生產和實踐。


    
心理學到底能為我們的生活提供什麼樣的幫助呢？如何利用心理學幫助大家找回久違的幸福感，少犯一些低級的錯誤，創造屬於自己的財富之路呢？讀完這本書，相信大家一定能夠找到滿意的答案。


     生活需要心理學——幫助你認識自我的工具
心理學是一門研究人和動物心理現像發生、發展和活動規律的科學。人類作為一種有獨立思維能力，能夠進行創造性思維的高級動物，自然需要心理學來指導我們去了解自身心理發生的變化，以更好地為自己緩解壓力，改變不良心理狀態，為實現健康人生、美麗心情而服務。


    
研究人們的心理變化是非常復雜和困難的，因為社會因素和自然因素交錯在一起，讓研究者很難辨清每一個心理行為的具體根源。不過，我們從動物身上開始，研究動物的心理變化，對了解人類心理行為有一定的幫助。


    
有的朋友會問了，研究其他的動物心理干什麼呢？在動物身上浪費那麼多的金錢和時間有什麼價值嗎？這個問題也是很多研究者一直在思考的問題。


    
動物的心理現像實際上就是人作為單純的自然人時應該具有的心理現像。人作為高級動物，心理變化也一定會符合其他動物的心理特征，所以，研究動物心理就是為了更深層次地了解、預測人的心理的發生、發展的規律。


    
心理學家們在實驗的過程中發現參與實驗者在被剝奪了各種感覺之後，呈現出了很多無意識的行為，比如讓參與者雙手平舉，然後蒙住雙眼，實驗人員告訴參與者一些假設的事實。例如：“你左手放的是氫氣球，而右手放的是鐵球。”這個時候參與者的手便會隨著實驗人員的話發生位移的變化，即左手向上而右手向下，呈現一上一下的狀態。


    
另外一個實驗，參與者被要求躺在床上，所有的感覺器官都被封閉，使參與者不能夠通過感覺器官去感知外界。實驗剛開始的時候沒有異常情況發生，隨著時間的不斷流逝，參與者的情緒也開始發生變化，焦躁、抑郁，甚至身體也開始扭曲、蠕動。參與者往往都是為了高額的實驗報酬纔來參與實驗的。但是參與者中很少有願意參加第二次實驗的，參加第三次的那更是微乎其微了。


    
心理學家們將幾種動物——狗、貓、小白鼠等也進行了感官剝奪實驗，終結果也是一樣，很多動物無法承受沒有外界信息的攝入而帶來的心理的恐慌、煩躁和不安全感。


    
以上的臨床實驗告訴我們，人在失去由感覺器官而感知的外界信息時所表現出來的行為特征與其他動物是一樣的。所以，當現代心理學成為一門獨立於哲學的科學門類時，研究人類心理行為和研究動物心理行為便成為心理學必不可少的研究項目。


    
1937年康拉德·洛侖茲首次提出本能運動這一理論，他認為，人的基本行為都是受到原始的、神秘的、天生的原動力控制的，在社會活動中也時常表現出這種原始的心理狀態。


    
我們每個人都有過這樣的經驗，當夜晚來臨，忽然屋子裡面的燈火完全熄滅，沒有一點亮光，沒有一點聲音，我們的感官幾乎受到限度的限制時，內心所產生的那種恐懼情緒，是前所未有過的。不僅恐懼而且緊張，甚至會攥起拳頭，全身進入高度戒備狀態。


    
但是，如果忽然間燈光又重新亮起來，緊張的情緒隨即消失，你會發覺自己的身體忽然輕松很多，但由於先前的緊張而導致的肌肉痙攣現像依然會存在一段時間。P2-5

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