01 需求，是人性的根本問題 
生理需求 / 003 
安全需求 / 006 
愛和歸屬感 / 010 
自尊 / 014 
自我實現——成為你該成為的樣子 / 017 
認知需求和審美需求 / 021 
需求滿足的前提和意義 / 026
02假如需求不能得到滿足 
需求層次與抱怨層次 / 033 
需求和抱怨都是無止境的 / 037
為什麼得到時不覺怎樣，一旦失去就心生抱怨 / 041 
挫折，是人生大問題 / 044 
需求面臨威脅會怎樣 / 048 
03 人的本能和動物性 
本能理論不足以徹底詮釋人性 / 053 
基本需求的似本能性質 / 058 
毀滅和暴力行為是出自本能嗎 / 061 
攻擊和殺戮是出自動物性嗎 / 065 
似本能衝動，不同於動物本能 / 070 
越健康的人，身上的動物本性越突出 / 074 
II04 人性本善，還是人性本惡 
人的動物本性，是好還是壞 / 081 
需求和動機是邪惡的嗎？ / 085 
良心和罪疚感 / 088 
人性中的“惡”是有望減少的 / 091 
05 我們在害怕什麼 
畏懼知識 / 099 
擔心“知道了就要負責” / 104 
害怕優秀的自己 / 108 
不敢面對他人的優秀 / 112 
不敢“妄想” / 116 
06 人自身的內部協調 
身心相關性 / 121 
內部信號 / 125 
自律與同律 / 128 
理性與非理性 / 132 
如何讓自身的兩性氣質達到和諧 / 136 
07 個體與外界環境之間的協調 
良好的環境可促進人性發展，但不能阻止人作惡 / 141 
社會協同作用對人性的影響 / 145 
低協同與高協同 / 148 
財富上的協同 / 152 
兩性關繫的協調 / 157 
08 行為與動機 
人的行為是由多種動機決定的 / 163 
宣洩和釋放的合理性 / 166 
重復和完成行為是為了應對 / 170 
實現內在價值是一種超越性動機 / 174 
09 人性的完滿與病態 
完滿人性 / 179 
人性萎縮 / 183 
強迫癥是怎麼回事 / 187 
V溝通障礙與人格分裂 / 192 
從分裂到變態 / 196 
理想遭到打擊，可能陷入超越性病態 / 201 
10 人性的潛力是無限的 
人有哪些基本天性 / 207 
人性可能達到的高度被低估了 / 210 
人並不脆弱 / 214 
人性的常態 / 219 
“自我實現”是怎樣一種境界 / 223 
從“人性”到“超人性” / 226

本書所書寫的人性，包含兩方面內容：一是人與其他動物共有的那部分心理屬性，二是人區別於其他動物的那部分心理屬性。簡言之，就是為什麼我們是人，而不是其他動物。 
關於人性，馬斯洛的觀點主要有以下五個方面： 
一、關於身心關繫。馬斯洛認為，從生理需求到心理需求是一種連續的發展過程，在此過程中，我們應該努力保持身心和諧。 
二、關於“人性本善”還是“人性本惡”。馬斯洛認為人性本善，並認為人性中的善是支持一個人畢生發展的動力。 
三、關於“一個人的行為是由什麼決定的”。馬斯洛既不贊同物質決定論，也不贊同精神決定論，而是認為，一個人的行為隻由自己的需求和意志決定。 
四、關於知識的來源。馬斯洛認為，先天的理性、後天的經驗、個人的直覺，都是知識的來源。其中，個人的直覺是獲取所有知識的基礎。 
五、關於“人性究竟能發展到什麼程度”。馬斯洛認為，也許我們低估了人性，人性其實具有無限的發展潛力，我們隻要充分發掘自身潛力，就能過上理想中的美好生活。 
總的來看，馬斯洛對人性的認識是樂觀、積極的。他將人性從低到高分為四個層次，依次為：物性、動物性、人性、超人性。每個人都有機會不斷提高自己，達到更高的境界，實現盡可能完滿的人生。 
本書內容，是從馬斯洛大量著作中選譯、編輯而成。如有不夠精準之處，還望讀者不吝指正。