很多人會把自我等同於自私,甚至把自我視為洪水猛獸,但實際上,大多數人的痛苦,根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的,就是幫你建立強大且真實的自我。
在這本書中,武志紅老師會帶你:
深入理解自我發展的過程和難點;
發現那些讓你痛苦的問題的根源;
重塑家庭關繫、親密關繫等人際關繫;
找回被愛和愛人的能力,活出真實的自己;
……
世界上隻有一個你,而你的自我終將誕生!
《自我的誕生》
很多人會把自我等同於自私,甚至把自我視為洪水猛獸,但實際上,大多數人的痛苦,根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的,就是幫你建立強大且真實的自我。
在這本書中,武志紅老師會帶你:
- 深入理解自我發展的過程和難點;
- 發現那些讓你痛苦的問題的根源;
- 重塑家庭關繫、親密關繫等人際關繫;
- 找回被愛和愛人的能力,活出真實的自己;
……
世界上隻有一個你,而你的自我終將誕生!
《愛 需要學習》
與伴侶爭吵在所難免,如何將吵架轉變為有效溝通,構建積極的溝通模式?
有時我們渴望陪伴,有時又希望獨處,如何與伴侶營造“既彼此獨立,又溫暖相依”的關繫空間?
孩子的到來讓人欣喜,同時又會對家庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界到三人小家的平穩過渡?
倘若我們終無可避免地迎來親密關繫的傷痛甚至終結,如何走出傷痛,又該以何種態度面對前任?
……
人並不是天生就會愛,愛的能力需要學習。“愛,需要學習”,是一句口號。也是一個鮮明的主張。《愛,需要學習》是著名心理咨詢師陳海賢的重磅新作,作者將自己十多年的心理咨詢經驗融入其中,詳細解讀了一段親密關繫旅程可能遇到的困境,從不敢進入一段親密關繫,到進入親密關繫後可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生家庭的影響、出軌與分離等。作者不止提出問題,更提出了實用的方法,幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關繫難題,找到屬於自己的幸福。
《了不起的我》