你是否經常反復確認門有沒有鎖好?
你是否喜歡囤積大量的物品?
你是不是一個停不下買買買的購物狂?
你是不是經常幻想自己會遭遇危險?
……
別怕,這些強迫行為是我們對抗焦慮的方式。
強迫行為在我們的日常生活中無處不在,一定要擺齊的水杯,一定要從尾部開始擠起的牙膏,一定要按照顏色排列的手機APP,反復確認門有沒有鎖好。作者莎倫·貝格利本書通過非常多的實際案例,重新審視了這些行為,及其這些行為背後的科學,揭示了人類強迫行為的真相。
這本書告訴我們,不管是我們普通人的一些溫和的強迫行為,還是一些偏激的強迫癥,其本質都是對抗焦慮,這也是大腦贈予人類的禮物。