在職場中,我們所有人都既是潛在的騷擾者,也可能是未來的受害者。精神騷擾在職場中廣泛存在,但人們未必能意識到,有的人甚至因之受到傷害,卻渾然不知。作者對此進行研究,在本書中重新定義了“精神騷擾”一詞,說明了什麼是精神騷擾,什麼不是精神騷擾,並指出了它與其他形式職場痛苦的區別。精神騷擾無疑會給人的健康造成嚴重後果,並影響企業的生產力,作者分析了精神騷擾的起因以及促使這種行為出現的環境因素,為我們預見和防止精神騷擾提供了應對之策;同時,也為作為企業底層的普通員工反抗騷擾和保護自己提供了全新的思考維度。
本書就像一部職場生活的田野調查,大量案例帶領讀者透過“暴力”的萬花筒洞察世間百態與人性的復雜,進而走出暴力的陰影,重建職場自信。在對職場精神騷擾做全面分析時,作者充滿同情和理解的筆觸,使其對此現像的心理學分析充滿了人情味,給弱者以寬慰與力量。
★醒醒吧,老好人!
★窺視職場中的冷暴力
在職場中,我們所有人都既是潛在的騷擾者,也可能是未來的受害者。精神騷擾在職場中廣泛存在,但人們未必能意識到,有的人甚至因之受到傷害,卻渾然不知。作者對此進行研究,在本書中重新定義了“精神騷擾”一詞,說明了什麼是精神騷擾,什麼不是精神騷擾,並指出了它與其他形式職場痛苦的區別。精神騷擾無疑會給人的健康造成嚴重後果,並影響企業的生產力,作者分析了精神騷擾的起因以及促使這種行為出現的環境因素,為我們預見和防止精神騷擾提供了應對之策;同時,也為作為企業底層的普通員工反抗騷擾和保護自己提供了全新的思考維度。
本書就像一部職場生活的田野調查,大量案例帶領讀者透過“暴力”的萬花筒洞察世間百態與人性的復雜,進而走出暴力的陰影,重建職場自信。在對職場精神騷擾做全面分析時,作者充滿同情和理解的筆觸,使其對此現像的心理學分析充滿了人情味,給弱者以寬慰與力量。
★醒醒吧,老好人!
日常生活中,我們往往更擅長對別人說出“逆耳忠言”,而不是單純表達我們的真實感受;我們更多地學會了為人謙恭、戴上面具、扮演角色,習慣於隱藏起真實的自己,以此換取他人的認可、接納和表面的舒適。久而久之,我們背離了自我,換來了人際關繫的“和睦”,殊不知日常生活中的暴力正是由此而觸發。本書對“停止做老好人,做自己”的呼吁就像一桶水,澆醒了我們的無意識——我們急需意識到我們的思維和行為方式的陷阱。
在信息化時代,越來越多的人溝通得越來越快,越來越糟糕;越來越多的人忍受著孤獨、不被理解、喪失目標和缺乏人生意義的狀態……本書通過一個個取自家庭生活、夫妻關繫、兒童教育和青少年成長經歷的真實案例,講述了我們無視或誤解自己內在需求的傾向是如何促使我們實施暴力並將這種暴力轉嫁於他人的,同時引導我們一步步地除去暴力裝置的引信,還原真實的自己。
★超越自戀
作者在書中闡釋了自戀變態者心理變態的機制和原因,描繪出了正常狀態和變態之間的界限。受害者可以由此認清操縱者,找到自救和重建的方法;而對那些有“自戀變態者”傾向的人來說,閱讀此書則是一次反思與改正的機會……
★非暴力溝通的覺醒
世上存在幸福完美的生活嗎?各方面都很順利的時候,幸福就會到來嗎?本書是非暴力溝通理論的延伸之作,作者從自己的親身經歷和作為心理醫生為他人提供咨詢的案例出發,抽絲剝繭地剖析了阻礙幸福的陷阱,並分析了這些陷阱在人們慣常思維方式中的表現形式;在破解陷阱的過程中,以親切幽默的口吻指明了心理學層面通往幸福的必經之路和其間我們可以做的努力。本書為我們開啟一場非暴力溝通的覺醒之旅。