活出豪氣來

  第一章 拓荒的豪氣

  第二章 勤儉與振作

  第三章 人生四季的豪興

  第四章 珍惜與自豪

  第五章 開拓與成長

  第六章 敬業與善群

  第七章 歡喜的豪情

  第八章 生死大事總須參

禪悟與實現
  第一篇 禪與精神生活
    第一章 現代人的精神生活情境
    第二章 現代人的精神癥狀
    第三章 禪的本質與內涵
    第四章 禪在精神生活上的意義
  第二篇 禪悟、自由與實現的人生
    第五章 直觀的智慧與自在
    第六章 清淨與自由
    第七章 悟、醒覺與解脫
    第八章 超越與中道
    第九章 禪悟的歷程
    第十章 無住的生活藝術
優遊任運過生活
  第一篇 優遊的生活態度
    第一章 優遊愉快的心境
    第二章 改變惡劣的情緒
    第三章 信心使你堅毅挺撥
    第四章 蓬勃的朝氣與活力
    第五章 精進的生活態度
  第二篇 任運的生活智慧
    第六章 培養好的人緣
    第七章 開啟光明的智慧
    第八章 家庭是幸福的搖籃
    第九章 創造自己的命運
    第十章 任運於開放的社會

生活在現代社會裡，並不是容易的事。在傳統的農業生活中，沒有分歧的價值觀念，所以用不著為判斷煩心；沒有快速的社會變遷，生活上用不著經常改變調適；沒有激烈的市場變化，用不著擔心失業。但是，現在我們生活在現代的社會，變遷的自由經濟，像是波濤洶湧的活水激流。你應該欣賞它的多變之美，但你也要有勇氣和實力去適應、去成長，否則就會被大浪卷走，或無力泅進，困乏失力，而被波濤吞噬。
   你需要豪氣，纔能培育強實的活力，振作剛毅的精神，展現充沛的豪情，讓自己懂得在人世中瀟灑地隨波逐浪，而不是無奈地隨波逐流；讓自己的知識與經驗日日增長，壯大自我功能，活出自己的使命感和人生的莊嚴之美。
   人當然都知道追求幸福，這是正確的，是天經地義的事。但是，如果不從克服困難中尋找幸福，幸福就會被困難吞噬；如果不肯喫苦耐勞爭取成功，那麼成功必然會被痛苦腐蝕。豪氣就是一個人願意面對困難，努力去克服它的智慧與態度。
   在禪學裡，禪師在地上劃兩條線代表人生的路，說：“這一條路是易行的，即刻可以享受的；另一條是難行的，必須肯努力纔有豐收。”請弟子回答應該選擇哪一條。甲弟子說“我選擇易行門”，乙弟子說“我選擇難行門”，丙弟子猶豫許久，舉棋不定，不知如何是好。老禪師說：“易行門心中有病，難行門畢竟成功，舉棋不定是蹉跎歲月的昏暗。”
   許多人凡事撚輕怕重，不肯踏實去下工夫。由於怕苦而規避許多該面對的問題。他們不肯檢討，無心改過。所以在心智、學識和經驗能力上，得不到開展；相對的他們的信心和豪氣也就黯淡無光。憂郁者是染上這種壞習氣造成的，這是易行門的陷阱。
   我們的社會，隨著經濟的發展，生活富裕了，遊手好閑的人多起來，勤奮努力的風氣不再受到重視，遇到難題不肯努力承擔，結果怠惰奢靡的習氣普遍彌漫，許多心理上的病態由是而生。依我的觀察，心理官能癥、生活不能適應、情緒失調等等，都是正當受苦的代替品。他們的錯誤就在於寧願選擇退卻，而不願意去接納和面對現實，所以說易行門者心中有病。至於整天渾渾噩噩的人，無所事事的人，彷徨和空虛將使他們的人生化作灰暗。
   我們不難發現許多人兢兢業業的工作，踏踏實實的成長學習，他們不但工作努力，待人也夠熱心，在身心上表現出健康與豪氣。他們未必各個富有、地位出眾，但他們的生活幸福，享有真正的樂趣和豪氣。
   人生不是有名利就有幸福，許多富有的顯貴，在精神生活上比一般人更空虛、更痛苦。我在心理學研究中發現，豪氣可使人精神振作、樂觀和積極思考，這是健康和幸福的關鍵。有豪氣的人，肯面對問題，他們在失敗中學習成功的經驗，在別人的成功裡分享新知和快樂。
   豪氣能令人擺脫匱乏、貪婪、怠惰和無知的習氣，它是力爭上遊、克服困難的難行門，是成功人生的保證。
   我們的社會性格和文化，正迅速在蛻變中。我不知道那將會是什麼結果，但卻可以肯定地告訴大家：我們需要加添一些豪氣，否則這次社會變遷，將會出現道德的低能、低迷的奢氣。在飛躍的經濟發展歷程中，必然要遇上亂流，但是我們必須用豪氣來超越它。
   我是一位樂觀的社會現像觀察者，深信在一個開放的社會裡，有一種自發性調整的功能，但我也知道，它必須具備一股豪氣，一種心理分析學上所謂的求生的動能，隻有透過它，纔能越過現狀，奔向光明。
   我很關心我們社會性格的改變：如果勤勞被怠惰取代，我們就要淪入低迷；如果過去傳承的拓荒豪氣被安逸奢靡掩蓋，必然要呈現一片頹廢和痛苦；如果樂觀求實的風氣被荒誕的縱欲貪婪所掩蓋，那麼黑夜就將到來。但我相信我們不會如此，我們有豪氣，也有信心，去開創新的前景。
   這部分是為了幫助大家培養豪氣而寫的，它的目的不在對社會做宣傳，而是提供個人培養豪氣、振作精神力量的方法。書中部分文章，曾經在《普門雜志》及《中國時報》家庭版連載。現在我把它繫統化整理成書，希望給讀者帶來豪氣，創造美好成功的人生。
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