內容簡介
本書是部具有完整理論體繫的道教養生學著作,全書內容分上下篇兩大部分,上篇總論討論道教養生的基本理論,內容包括人體的形氣神和性命,人體的髒腑,人體的經絡,人體的健康、疾病、衰老和死亡,養生的基本原理,養生的基本方法等,下篇各論討論道教養生的各種具體方法,內容包括服食、調神、行氣、導引、調攝、房中、內丹等。全書邏輯結構嚴整,條目清晰,內容詳實,對道教養生的思想理論和具體方法都進行了全面繫統的科學闡釋,是一本具有獨特理論和實踐價值的養生學論著。
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