自序我們為什麼需要心學
第一章 聖人是怎樣煉成的
《傳習錄》包含了王陽明的主要哲學思想,是一部深刻影響後世的儒學經典。今筆者擷其精華,從心理學、佛教禪宗、西方哲學、量子力學等多個維度進行闡發,旨在破譯王陽明的心靈密碼,讓讀者在認識陽明心學智慧、掌握其根本精神的同時,還能在現實生活中有效實踐,修煉強大內心,實現心性本具的一切潛能,獲得一個智慧、喜悅、幸福、美好的人生。
一常識未必靠譜兒/ 003
二何為天下第一等事/008
三通往聖賢之路/012
四做一個內心強大的人/017
五理學對佛、道的Copy/ 019
六遺世獨立的修道生涯/022
七我找不著北:心學與理學的PK/ 024
八貶謫之路:王守仁版《龍門飛甲》/027
九聖人們悟到了什麼?/032
十龍場悟道:陽明心學的誕生/036
第二章 心是宇宙的立法者
人格完善與自我實現的道路,並不在外,而就在你我的心中,就看我們敢不敢直下承擔、願不願意真實踐履了。
“決然以聖人為人人可到,便自有擔當了!”
這就是陽明心學最核心的精神價值,也是王陽明留給後世最重要的精神遺產之一——主體性的確立和主體意識的高揚。
一你其實是個“富二代”/042
二理學家的竇娥冤/044
三把根留住:司機和銀行家的故事/047
四從一顆蘋果說到“意義世界”/050
五有一種力量叫“知行合一”/055
六陽明心學&“岩中花樹”/ 058
第三章 生活中的心學
真正的修行必然要在油鹽醬醋的日常生活中進行,也必然要在混亂擾攘的塵世中完成。一旦你經由正確的修行獲得了心性的轉化,那麼你自然就會發現:這個原本充滿了“污穢和丑陋”的世界,其實就是完美的淨土,當下就是聖潔的天堂。
因此,真正的“上達”,就在“下學”之中。生活不在別處,就在當下!
一讓道德為成功“保鮮”/066
二診斷當下中國人的心靈疾病/ 075
三找到你人生的“軟蝟甲”/ 082
四下學與上達:生活就在當下/089
五打造你的“心靈密室”/099
第四章 人生的智慧
一個人要想在工作中輕松高效地處理繁雜事務,不僅要養成這種一次隻做一件事的習慣,還要有意識地訓練一種高度的專注力,那就是:當他手上在做一件事的時候,心裡就隻有這件事,仿佛世界上也隻剩這件事。這種狀態,就是儒家常講的“敬”,也是佛教常講的“定”。
一儒學的真精神/108
二練就一顆從容自在的心/ 112
三做人之道:“成色”比“斤兩”重要/ 118
四找到人生中最高的精神價值/ 125
五做你自己:別讓生活變成一場秀/ 130
第五章 生命的重建
佛陀說:你要放下分別心和執著心,徹見本來面目。
老子說:你要知其雄,守其雌,復歸於嬰兒。
孟子說:你要在成長的道路上不失赤子之心。
當然,所謂“復歸於嬰兒”,所謂“不失赤子之心”,並不是強迫我們把智商降到嬰兒的水平,也不是慫恿我們離開文明社會,去深山老林過茹毛飲血的原始生活,而是讓我們像嬰兒、赤子那樣,全然活在當下,充滿存在的喜悅,享受生命本身固有的單純、完整和富足,並且煥發出強大的活力和創造性。
一 心學&禪宗:修行就是“做減法”/140
二為人格補鈣,讓心靈吸氧/150
三死亡的真相&生活的態度/ 159
四本來面目:認識你自己/ 169
五一堂心學課:找回心靈的快樂/180
第六章 致良知:開啟你的正能量
王陽明之所以將“致良知”作為他畢生學問的總綱和修行的終極指歸,就是因為,這三個字可以統攝心學所有的概念、範疇、觀點和思想。所以,如果有人問你:陽明心學是在講什麼?你大可以給他這個最簡單的答案——致良知。
若他再問:“致良知”是什麼意思?
你就告訴他:“致良知”就是開啟、擴充、運用你的正能量。
一良知的迷失&道德的重建/196
二正能量的開啟、擴充、運用/ 208
三正思維:一般思維的2.0升級版/212
四我的良知我做主/216
第七章 修行,從當下開始
人因工作而高貴,人也因工作體現著人的價值。
隻要你心靈健全,那麼無論何時,你都可以在工作中修行。換言之,無論你現在境遇如何,隻要你用正確的態度工作,你就是一個高貴的人、一個有價值的人。
一格物:修行的入手處/ 222
二誠意:改變自己,改變世界/ 228
三工作就是修行/239
四忍辱的境界:提升你的情商&逆商/249
五隨纔成就:心學教育VS今日教育/. 259
第八章 做自己的心靈導師
陽明心學告訴我們,開啟正能量與消除負能量其實是一體的兩面——我們既要開啟自己的正能量,也要幫助別人開啟他的正能量;同理,我們既要消除自己內在的負能量,也要去消除外在世界的負能量。
但是無論如何,我們都必須從自己開始,從內心入手。
一世界觀的重建:“良知一體”&“無量之網”/ 270
二禪:住在你心中的導師/ 280
三心靈世界的密碼:良知四句教/288
四什麼樣的人格,決定什麼樣的人生/ 297