作者秉承“愛和科學的精神”，始終與國際相關研究領域保持聯動，將腦科學、心理學、教育學三者融合，堅持二十多年跨領域富有創新的研究探索。是嶽曉東博士距《登天的感覺》後十年，心理學向腦科學發展的一個裡程碑。

作者通過十餘年的對心理學、腦科學臨床研究，案例比對、信息彙總，以及尖端檢測儀器的介入，對於人腦思維模式、神經回路等進行深刻全面的分析，並且用深入淺出的文字配合生動有趣的的圖片，繫統的解讀了大腦對於心智的發展、行為的管理、情緒的控制起到的決定性因素。作者通過《欣賞的你的大腦》一書，以工作坊情景體驗的形式，深入淺出、情理交融、生動有趣、積極互動的風格，與讀者一起解密人腦神秘黑匣子，去了解智商和情商發展的腦機理，學習提升腦功能的繫統方法，為精彩的生命成長助力。

隨著心理學研究方向的發展，科學與技術的進步對腦研究的積極推動，已經證實心與腦是一個完整的思維體繫，通過這本書讓我們對大腦這一神秘黑匣子，更真實生動、清晰全面的解讀，認識大腦，欣賞大腦。

前 言

1989年，美國科學界宣布了20世紀90年代的“腦十年計劃”，極大地推進了國際腦神經科學、心理學及相關領域的發展進程。通過科學工作者的跨界合作研究，人類腦的圖像越來越清晰，揭示了大量領人震驚的有關腦與情感、學習、行為的真相，給了我們許多重大的啟示，也引發了教育領域廣泛而積極的反思。

請大家想一想，教育如果沒有了心靈的對話、深切的理解、溫暖的撫慰，那又會怎樣？在這種教育的壓迫下，如花一般蓬勃而脆弱的生命可能因之而凋謝。

更不難想像的是，當教育變成了一個令人厭煩、而又無法逃避的事情時，那鮮活的生命定是無助、苦惱且壓抑的。在這漫長熬人的教育過程中，我們無法傾注其真正的熱情，堅持其不懈的努力，發揮其智慧潛能。我們對知識的熱望會漸漸消失，幸福感也將一點點被吞噬。

對這種教育現像，我們認為美國腦科學家麥克連的研究，提供了一個科學的解讀：當一個人處在威脅或過大壓力時，大腦會換低檔。按照其“三腦說”模型，人會從大腦新皮層逐步地降格到更古老的、更自動化的本能行為。這時候，腦的許多高級的認知功能將受到嚴重的影響。大腦內在的學習動機會大大削弱，腦的索引能力會降低，記憶的機能將受到抑制，創造性思維、解決問題的能力和感知模式的能力，會不斷弱化甚至消失。

可以概括地說，這種情況會影響我們腦的優化運作，阻止我們充分地去發展嚴格意義上“人”的素質。

教育的本質到底是什麼？我們需要獲得怎樣的啟示？

科學研究發現：人的腦是一個動態變化的機體，在適應生存的過程中不斷成形和重塑。我們的教育與教養方式，在很大程度上會改變孩子腦的發育與發展。人的潛能可以在豐富的環積極因素的交互作用中有效的激發，也會在漠視與扭曲中消亡。

如何教育我們的學生，教養我們的孩子，一方面需要我們積累大量傳承的經驗；同時需要我們深入地理解孩子腦神經繫統發育與心智發展的脈絡與內在規律。我們對腦的發育成長機制了解越多，理解越深入全面，我們就更能夠趨近教育目標的達成。

我們的家庭教育、學校教育與社會教育，如何促進個體大腦潛力的發揮，為每個精彩的生命助力？這是一個需要認真對待的話題。本書作者將與大家一起去思考去探索。

它是一部討論希望的書，一部發自真誠，將愛和科學融合的希望之書。我們期待更多的人加入到這個行列中，為我們的明天，共同創建教育科學。

嶽曉東