本書旨在全面繫統地分析社會變遷背景下中國民眾的睡眠狀況、睡眠問題及其影響。全書主要分為三部分。部分為社會變遷與睡眠質量：研究團隊構建了中國睡眠指數，並分析了2010～2018年中國居民睡眠狀況的變化特點。第二部分為不同群體睡眠調查：分析了“雙減”政策實施後的中小學生、在讀大學生、職場人士、新手媽媽等群體的睡眠狀況及其影響因素，並為提高不同群體的睡眠質量提出了有針對性的建議。第三部分為睡眠與心理健康和生活質量：分析了睡眠拖延對睡眠質量的影響、睡眠不平等及其影響，以及睡眠質量對心理健康、幸福感和生存質量的影響，等等。

王俊秀 中國社會科學院研究生院發展社會學博士，中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究室主任，社會心理學研究中心主任，研究員，博士生導師。國家社會科學基金重大項目“社會心理建設：社會治理的心理學路徑”（項目批準號：16ZDA231）首席專家；*哲學社會科學研究重大課題攻關項目“新冠肺炎疫情對國民社會心態影響研究”（項目批準號：21JZD038）首席專家。中國社會科學院國家治理智庫研究員，中國社會科學院新媒體研究中心特聘研究員。中國社會心理學會副會長及環境心理學專業委員會、應用心理學專業委員會副主任，大數據網絡心理學專業委員會主任，中國社會學會犯罪社會學專業委員會副會長，北京市社會心理學會副理事長。2008~2009年美國加州大學洛杉磯分校社會學繫訪問學者。主要研究領域為社會心態、社會發展、風險社會；出版多部專著。