內容簡介
本書依據*《關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》文件精神,針對青年大學生在成長過中種面臨的主要問題編寫而成,全書共十二章,分別是導論、認識自我與完善自我、大學生的愛情與成長、大學生的性心理與保健、大學生的學習心理與改進、大學生的人際交往與溝通、大學生情緒的自我管理與調節、大學生的挫折與應對、大學生良好個性的塑造、大學生職業生涯發展與規劃、大學生的適應與發展、大學生網絡心理及其調適。每章的一至三節屬於心理素質教育理論,第四節屬於心理素質訓練。旨在使讀者能及時了解自己的心理素質狀況並配合訓練提高心理能力。