致謝/001

前言 撥雲見日/001

部分覺醒

章 踢開舊習慣/003

第二章 身體、思維和精神大揭秘/018

第三章 打通與財富的聯繫/040

第二部分重塑

第四章 重塑大腦反應機制/075

第五章 重塑大腦反應機制—步驟1：識別/087

第六章 重塑大腦反應機制—步驟2：重構思維方式/102

第七章 重塑大腦反應機制—步驟3：采取不同的應對方式/123

第三部分硬核工具

第八章 硬核工具1：思維阻力分析/139

第九章 硬核工具2：撫愈“內在小孩”/162

第十章 硬核工具3：重復/179

第十一章 走向未來/199

參考文獻/210

在過去的八年裡，芭芭拉一直是我的理財導師。她有一種不可思議的能力，能夠將形而上學的智慧與良好的金融常識聯繫起來。她的作品對於任何希望以自己的方式獲得財務自由的人來說都是一種強大的助力。《女人財務自由通識課》會給你帶來一個充滿感情的旅程，它將激勵你過上應得的富裕生活，現在在芭芭拉的幫助下，你終於可以實現這樣的生活！

—瑞哈•高迪斯（RHA GODDESS），藝術家，活動家，Move the Crowd公司CEO，《使命》的作者

在金錢問題上，我們都需要成為自己的擁護者。芭芭拉•休森來這裡是為了確保我們不僅能得到知識，而且能做出我們需要的改變，重建我們的金錢觀。她提高了我們對自己的期望，這是無價的。

—鮑比•瑞貝爾（BOBBI REBELL），《如何成為金融成年人》的作者

讓芭芭拉•休森擔任我的理財導師是一種變革，在我看來，她是我們這個時代深刻的理財導師。這是一本重要的書，我鼓勵大家閱讀，因為如果沒有經濟上的滿足，就不可能有一個更加公平和繁榮的未來。

—克勞迪婭•陳（CLAUDIA CHAN），領導力教育平臺S.H.E.峰會的創始人，《紐約時報》知名作者，《我們如何崛起》的作者

芭芭拉•休森掌握著為我們這個時代聰明、有意識的女性提供經濟賦權的鑰匙。她纔華橫溢、睿智而富有啟發性的著作、演講和計劃，將向您展示創造持久財富的途徑，這將成為您通往更重要的事情——光明的未來——的大門。我願意給予她的作品的評價。

—克萊爾•扎米特（CLAIRE ZAMMIT），博士，女性力量網站創建者

芭芭拉•休森的書提供了修復你與金錢關繫的“方法”，不僅教你個人理財知識，還幫助你從心理、精神上確立健康的財務觀念。

—麗莎•蘭基（LISSA RANKIN），醫學博士，《紐約時報》暢銷書《心重於藥》的作者

如果跟金錢打交道讓你感到畏縮，你需要這本書。芭芭拉熟練地用簡單實用的解決方案揭示了阻礙你前進的因素，從而終重塑你的思維，真正打造富有的生活。

—大衛•巴赫（DAVID BACH），《紐約時報》暢銷書《精明女人理財之道》《拿鐵因素》的作者

毋庸置疑，芭芭拉•休森是幫助女性實現財務自由的堅定領導者。這本書將成為一個遊戲規則的改變者，並因此載入史冊。

—阿裡•布朗（ALI BROWN），信托基金創始人兼首席執行官

美國的每個女人都需要讀這本書！芭芭拉•休森是女性、財富和控制力方面的專家，《女人財務自由通識課》是你獲得應有的財務自由的指南。如果你願意，這本書將改變你的生活。

—瑪西•希莫夫（MARCI SHIMOFF），《紐約時報》暢銷書《無緣無故的快樂》和《女性靈魂雞湯》的作者

這本書在談到真正的財務問題時，為女性提供了她們缺少的關鍵知識。如果你發現自己一直陷入同樣的財務困境，那就別再看其他的書了。讓你內在滿足、外在富有的方法就在這本書中。

—凱特•諾斯魯普（KATE NORTHRUP），暢銷書《少做事：忙碌媽媽的時間管理法》的作者

章 踢開舊習慣

如果你無法控制自己的想法，那麼你將無法控制自己的行為。

—拿破侖·希爾（NAPOLEON HILL）

我寫本書的目的是希望在投資理財上對你有所教益，使你有所改變，學會利用你的思想力量創造夢想的生活，讓世界變得不同，成為你本應該成為的有力量的女人。

愚蠢的選擇

隻有當你準備好讓自己看起來很愚昧時，你纔可能成為一個偉大的人。

—雪兒（CHER）

幾十年來，我一直看著自己一次又一次做出同樣愚蠢的財務選擇。也許你也做了相同的事情，例如：

逃避金錢問題，因為它是如此令人困惑和恐懼。

讓其他看上去顯然更聰明的人去做所有的財務決策。

瘋狂消費而不是有所儲蓄。

剝奪自己應得的東西給予他人。

如果你有上述問題中的任何一個，那麼我有兩件事要告訴你：

1.你並不孤單

在制定長期財務決策和讓我們的未來有所保障的決策時，許多女性都陷入了能力不足的泥沼。根據富達公司（Fidelity）近的一項調查，超過80%的女性，無論擁有多少財富或有多聰明，都承認自己並沒有在經濟上充分保護自己。對於我們大多數人而言，金錢仍然是壓力、焦慮和痛苦的根源。

2.這不是你的錯

如果你屬於上述的大多數人之一，我要告訴你的是，這不是你的錯。

事實是，你對此無能為力。這要歸咎於你的大腦構造。神經精神病學家傑弗裡·施瓦茨（Jeffrey Schwartz）解釋說：“如果讓你的大腦自動作出決策，大腦往往指導你作出不太理想或不太有利的行為。”對於你的財務決策以及其他所有方面的決策都是如此。在你學會如何有意識地創造新的思考路徑，從而指導致富行為之前，你的更好地處理金錢問題的想法，或者讓自己學習理財知識的所有努力，都不會帶來任何改變。