前言
第1部分積極的人：建立優勢（“誰”）
第1章我是誰（自我意識、優勢與情商因素） 2
1.1自我意識：現實檢驗 3
1.2取得巨大成就之人了解自己的優勢 7
1.3情商因素：情緒智力 16
第2章審視自我優勢（發揮優勢，表現真實的自己） 22
2.1了解自我優勢 23
2.2讓其他人提供反饋 27
2.3講述你的人生故事 36
2.4你的好惡 37
2.5發揮自己的優勢：行動計劃 40
2.6真實領導力：做真正的自己 50
2.7個人魅力的真正力量 52
第3章打造極具天賦的團隊 59
3.1打造一支平衡的團隊 60
3.2發掘團隊優勢 71
3.3領導力學習 74
3.4訓練：基於優勢的方法 78
第2部分積極的目標：個人使命與終願景（“為什麼”）
第4章什麼是“為什麼”（尋找個人使命） 92
4.1引領自己的生活 93
4.2職位、職業與事業 96
4.3確定個人使命 108
4.4優勢 價值觀 熱情 118
4.5屬於每個人的使命 123
第5章做有遠見的人（激勵團隊，實現目標） 125
5.1更大的靈感 126
5.2有遠見的領導者 129
5.3成就不可能之事 132
5.4未來是什麼樣的 140
5.5人要有夢想 144
5.6激勵：行動的“動機” 150
5.7攀登馬斯洛金字塔 151
5.8意義至上 156
第6章縱觀大局（打造制勝文化） 160
6.1積極的文化 161
6.2確定團隊使命 163
6.3慶祝成功 171
第3部分積極的過程：精力管理（“怎麼做”）
第7章成功的奴隸（倦怠與壓力） 176
7.1喪失精力 177
7.2壓力的限度在哪裡 183
7.3克服壓力 191
第8章如何成為首席精力官 201
8.1精力管理的科學 202
8.2質量優先於數量 208
8.3數字干擾 216
8.4激勵並吸引他人參與 225
第9章精力管理的四個策略 236
9.1工作中的精力管理 237
9.2體力策略 239
9.3情緒策略 254
9.4腦力策略 262
9.5精神策略 269
9.666天精力管理圖 278
第4部分積極的地點：成功VS幸福感（“去哪裡”）
第10章追求幸福的道路 284
10.1富有之人為什麼不幸福 285
10.2成功VS幸福感：哪個先到 291
10.3通往幸福之路：個人的獨特性 303
第11章到達更好的地方（如何保持日復一日的幸福） 311
11.1去往更幸福的地點 312
11.2幸福工具包 313
第12章領導力傳統（幫助他人，提供社會支持） 340
12.1“好的”領導者：實質、風格與服務 341
12.2要給予，不要索取 352
12.3職場社交 363
結論你的成功與幸福感 377
下一步計劃 381
致謝 384
關於作者 387

為獲得積極領導力打好基礎
在人們眼中，普通的領導者是企業高管，而秀的領導者是偉人。
—邁克·米亞特（Mike Myatt）
《福布斯》雜志領導力專欄作家、高管教練

你天生就是獨一無二的，不要去模仿別人。如今的世界過於關注弱點。個人、組織甚至國家都認為糾正錯誤、彌補缺陷纔是成功登上“珠穆朗瑪峰”的途徑。尤其是在商業領域，我們都沉迷於改變自己，讓自己符合一流領導者的理想形像。在我看來，這種對弱點的偏執是當今時代的錯誤觀念，也極大地浪費了我們作為人類所擁有的寶貴資源—我們的獨特優勢。
對領導者來說，獲勝的途徑並不是改正自己的問題，而是發揮自己的優勢。過去幾十年（甚至幾百年），我們對於領導力的看法都是錯誤的。領導力這個主題被一次次分解、包裝和重組。人們將它奉為一門藝術，甚至受到了自然科學的嚴格檢驗。有人通過提出領導力的7條黃金規則、21條法則和50種有效習慣來教我們什麼是領導力，以及如何使自己具備領導力。據美國商學院教授沃倫·本尼斯（Warren Bennis）和伯特·納努斯（Burt Nanus）統計，有關領導力的定義甚至多達850條！我在此不再贅述，讀者可以自行檢索。多年來，專家一直試圖將領導力壓縮到一個盒子裡，而實際上，領導力有各種各樣的特點、形狀和大小，無法被壓縮到一個盒子裡。我們不應費力將自己改造成社會所要求的樣子，而應更多地做自己。對領導者和團隊來說，持久的成功和幸福感來自充分釋放自己纔能的全部潛力，做自己熱愛的事，而不是在自己就算做到好也隻能達到平均水平的領域埋頭苦干。
在公司工作的24年多（其中22年在科技巨頭微軟公司）時間裡，我發現商界幾乎不把幸福感當回事。當提到領導力時，我們想到的通常是業績、生產力和利潤。但這些都是卓越領導力的結果，而不是它的原因。幸福感纔是實現變革的關鍵。如果我們熱情地投身於事業，受到自己的事業和未來努力方向的鼓舞，成功就會更容易實現。這便是積極領導力的魔力—它提供了登上山頂的另一條更好的路，同時還讓我們享受登山的過程。通過努力成為積極領導者，我們可以為自己和團隊創造更加幸福和成功的生活。積極性使我們具有遠見、自信心、真實性、精力、激情、魅力和創造力，並使每一件事有了意義，從而幫助我們擺脫平庸，實現卓越。
在本書中，我嘗試建立一個對新手友好、淺顯易懂的領導力模型—“積極領導力4P模型”，用於分解、強調和解讀積極領導者的重要特征。文中提出的工具、流程和方法適用於處於職業生涯任一階段、任一類型的領導者，即從有志成為領導者的新手或新入行者到有經驗的老手都適用。不要認為隻有掌管著英國富時100指數中的企業的人纔有資格讀這本書。無論你是一家巨頭企業的總裁，還是一家小企業的老板，都可以讀一讀本書。“積極領導力4P模型”可以幫助你充分了解自己、發揮自身優勢，同時激發出其他人的潛能，從而喚醒你作為領導者的潛力。該模型的四個方面構成了積極領導力的基本維度，有助於你克服任何形勢下的領導力挑戰。更重要的是，你將了解如何利用該模型將自己、團隊成員和整個組織提升到新的高度，取得更大成功並收獲更多的幸福感。請注意：業績（Performance）不是該模型的維度之一！
0.1“P”不代表“業績”
我們生活在一個日新月異、創新成果層出不窮的世界。在這個充斥著顛覆性變革的經濟環境中，大多數領導者肩負重擔，竭盡全力地工作。他們需要完成太多緊迫的任務，參與太多重要的會面並要做出太多重大的決定。我知道你面對的是什麼，也知道陷入對快速取勝的追求有多容易，隻因為它能建立你作為成功者的地位。
回首在微軟工作的早些年，我當時嚴重沉迷於業績。但我很幸運得到了全球一些偉大的商人和思想家的指點，包括邁克·卡米（Mike Kami，戰略）、菲利普·科特勒（Philip Kotler，營銷）、愛德華·德博諾（Edward de Bono，創造力）和東尼·博贊（Tony Buzan，思維技巧）。我參加過一些管理學校（例如哈佛大學、沃頓商學院和倫敦政治經濟學院）的發展項目，並迫切地想要將學到的新知識大量付諸實踐。對了，差點忘了，我還有一位非常優秀的榜樣—微軟公司鼓舞人心的創始人比爾·蓋茨，他是世界上成功的人之一。他教我在其他人看到問題的地方尋找機遇，並且引導我在戰略、願景和溝通方面發揮天賦，尋求新的增長點。在擔任微軟中東歐地區業務總監時，我對成功的渴望促使我走上了一條雄心勃勃的道路—推翻現有管理體制，開創一套基於優勢的方法，從而在不斷轉型的歐洲市場中提高團隊業績和工作動力。這條路風險很大……但好在它的效果很好。隨著信心和團隊效率的極大提高，我開始著力實現一個個目標，也取得了一些巨大的成功。轉型後的中東歐市場連續4年成為微軟公司業績好的地區市場，在這段時間裡，微軟也成為股市上規模的公司。不久後，我開始在全球各地的知名大學與商業活動中授課和演講，走過了4大洲的42個國家。
但成功始終是一個不斷變化的目標，我不斷地給自己和團隊施壓。與以往的所有領導者一樣，我相信全天無休止地工作是領導者的一項任務

鼓舞人心、發人深省、易於應用，本書基於揚自己的真實方法，向領導者展示了如何利用積極的力量來激發自己和他人發揮狀態。你可以學習有關優勢、目標、精力管理，當然還有幸福感的寶貴課程。他是一流的領導者，這本書也是如此！

 Orlando Ayala

微軟公司副總裁兼新興市場董事長

揚指出了積極性和真實性對領導力的影響，他是真正的遊戲規則改變者。

Frank Brown

泛大西洋投資集團首席運營官

揚關於實現持續成功和幸福的指南鼓舞人心地提醒了我們現代領導力的真正品質。本書既是一本實用手冊，也是對如何在日益復雜的世界中掌舵一家公司的深思熟慮的反思。

 Jean-Philippe Courtois

微軟公司國際業務總裁

在一個優秀領導力稀缺的時代，這本書是作者在領導崗位上多年經驗的產物，是年輕有抱負的新領導者的有效指南。

 Androulla Vassiliou

前歐盟委員

當你擁有能夠很好地協同工作的優秀人纔時，領導力就會變得更加容易——揚為你提供了一種強大且頗具啟示的方法來發揮你作為領導者的潛力。

Jeff Raikes

雷克斯基金會聯合創始人，蓋茨基金會前首席執行官

揚描繪了一個清晰而令人信服的路線圖，為你的領導力注入活力！本書基於積極心理學的實用見解，為開發領導力潛力提供了高效指南。

 Peter Zemsky

歐洲工商管理學院副院長