常娥
北京物資學院就業創業指導中心主任
國家高級職業指導師
全球職業規劃師（GCDF）
全球生涯教練（BCC）
從 2007年開始接受專業的職業生涯規劃、心理學等方面的培訓，已擁有 14年職業規劃與就業指導工作經驗，了解大學生就業工作的全過程和特點，完成百餘名大學生的就業指導與職業生涯規劃咨詢。
張肜岩
網名“肜岩無忌”知名博主 智聯招聘 LV.5首席內容官 小紅書官方邀請首批直播課博主
德國德累斯頓工業大學職業教育與人力資源開發 碩士研究生
曾獲得工信部教育考試中心 行業教育先進個人稱號
江蘇省人力資源與社會保障廳 特邀就業指導講師
15年人力資源與職前教育培訓經驗，曾受邀為上海交通大學、東南大學、北京理工大學、同濟大學、山東大學、中國農業大學、華東理工大學、中央財經大學、中南大學、北京物資學院等全國上百所高校開展就、創業講座。
朱曉婷
北京物資學院物流學院專職輔導員，思政講師
物流工程專業學生黨支部書記
北京交通大學運輸與物流專業 碩士
2017年 2月獲得職業指導人員二級職業資格證書，自 2018年起講授
“職業發展與就業指導”課程。榮獲 2017—2018學年北京物資學院優秀輔導員；2018年度學校優秀工會工作者；2019年 10月在“中華人民共和國成立 70周年慶祝活動北京市籌備和服務保障工作總結表彰大會”中榮獲“先進個人”稱號。

章.就業心態與就業準備：你有“求職力”嗎 1珍惜大學生活、把握校招機會  1你有“求職力”嗎  2我該如何開始求職  3了解職業生涯規劃的必要性  4了解職業生涯規劃的重要性  5職業目標三問  5我想做兼顧事業家庭的職業女性，應該怎麼做  7考研並不能緩解就業焦慮  9學會從 HR角度看求職 10
第二章.職業探索與職業規劃：成為職業偵探 12職業規劃將會陪伴終身  13先就業還是先擇業  13裁員裁掉了誰  15職業解析“四步法”  16訪談業內人士的技巧  18職業 3D畫像 &職業人的一天  21自我認知與定位  22制作一份“職業生涯規劃書”  28 
第三章.簡歷制作：通往未來的簡歷 34簡歷藍圖，三思後行  34一職一版，高度匹配  35切中要害，JD研究分析  36三種方式展示職業優勢  37推薦的簡歷布局  37簡歷的十二條細則  38“Bling-Bling”的 STAR法則  42簡歷該不該加入專業課程成績或畢業設計  47硬性技能 VS軟性技能  51簡歷要放“興趣愛好”嗎  56簡歷書寫關鍵詞大全  62如何寫好求職信（CoverLetter）  67跨行業／跨專業求職信  74如何寫好英文簡歷  78
第四章.單獨面試模擬課：結構化面試 86面試準備 5步法  86寫一篇高質量的“自我介紹”  91如何順利通過電話面試  968個高頻結構化面試問題  99反客為主：“你還有什麼要問我嗎？”  104面試後的“黑科技”：感謝信  110遠程面試與見面面試  114
第五章.群面訓練課：無領導小組討論 117
超高淘汰率環節——無領導小組討論  117
無領導小組討論（LGD）  118 群面面試官的“心理弱點”  120無領導小組的 5類角色  122淺析求職職位與小組角色的關繫  123常見無領導小組討論的 7大題型  124
第六章.創建你的投遞計劃：用項目管理的思維來求職 132PM項目管理思維求職  132簡歷、網申石沉大海的 10大原因  138如何打敗網申機器人：通過簡歷篩選繫統  144投遞後跟蹤的方法  150突發狀況，該如何巧妙取消約好的面試  154
第七章.Offer來啦 158成為薪資談判高手  158Offer選擇永遠是個難題  162記住，Offer隻是個開始  166
第八章.職場印像管理：何其重要的印像 175導致求職面試失敗的 13個細節  175面試官是怎麼看出求職者不自信的  179如何打破 HR對你的刻板印像  180
第九章.7步助你斬獲優質實習 Offer 184明確實習的意義和價值  184羅列自己所有感興趣的選項  185作出選擇  185做好充分的求職準備  186 投遞與堅持  187面試完後說“謝謝”  187Offer！化你的收獲  187
第十章.“黑科技”來了